健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

孕妇在有身早期，有些反馈会比照大，吃不下东西老火的大概吃甚么吐甚么，无非到有身中期就有所改进。在孕期，孕妈咪总会觉得饥饿，这是正常状况。空闲之余，可以吃些小零食来果腹和增补营养。在孕期，各人都知道妊妇的免疫力和抵抗力都会下降，而有身的孩子是需求少许的养分的，为了养分的子虚可以多食用些零食，但不是什么零食都能随你嘴想吃什么就吃什么，需求抉择性的吃，这样对胎儿与妊妇手法有利益。要提醒孕妈咪，有些零食可以吃，有些零食不成以吃哦！由于他胎宝宝与妈妈此时是一体的，以是要额定把稳饮食，稍有失慎，或是就会戕害到胎孩子。特别是以下这四种零食，对胎孩子损害甚大，love的孕妈妈要忌口了哈！

第一，臭豆腐

孕妇是不适合吃臭豆腐的，首先臭豆腐属于腌废品，内中本身就会孳生不少细菌，而且化学元素也比照多。其次，臭豆腐属于油炸食物，而频频运用的食用油，会发生分解或其他反馈，产生许多对人体有害的肉体。妊妇进食后，很也许会发生头晕、恶心、吐逆、腹泻等症状，而且，臭豆腐没有什么养分因素，孕妇食用没甚么益处。以是怀孕时照样不吃臭豆腐的好。

第二，油条

在油条的产时，须插手未必量明矾，而明矾正是一种含铝的有机物。假如妊妇天天吃两根油条，就即是吃了少量明矾，这样天天积蓄起来，其摄取的铝相称惊人了。这些明矾中含的铝经过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其构成大脑窒碍，增长愚蠢儿的机率。而且油条属于油炸食品，表面买的油条所用油是久沸油，会有致癌物资，吃多了会影响宝宝的生长发育的。

第三，爆米花

爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的，是以爆米花所含较多的有害物质，爆米花是高热量食物，怀孕的女性，自己就需求养分，而爆米花的营养却几乎没有，乃至是发作高热量，招致怀孕女性肥胖症的泛起。爆米花中还含有多量的铅，有身的女性吃完后，由于铅是重金属，没法排出体外，于是，聚积在孕妇的体内，以致会导致铅中毒。

第四，口香糖 　

孕妇过多地吃口香糖，吸收的热量就会对照多，而且糖分过多反而会诱发牙齿标题问题。目下当今市情上很多的口香糖中都含有少量的蔗糖，以提高口香糖的甜味，何等的口香糖妊妇是不克不及吃的，因为少量的蔗糖会成为糖分进入妊妇的身体，简单造成妊妇的受孕高血压。而且口香糖内含色素等添加剂，影响准妈妈养分的同时对胎儿也没有任何所长。