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　　为了夫妻相关能与以往一样调和，为了准妈和胎宝的安康，准爸有必要相熟一些“孕期生理学”，晓得准妈不适的原因，正手准妈调适心态，与准妈一块儿自在享用孕期。

　　整体来看，整个孕期的心态可以分为三个时期，即承受怀胎、顺应怀胎和期待临盆。

　　♥蒙受怀胎

　　多半准妈妈是在充裕筹划和预备后，才迎来了胎宝宝，对付成为一位母亲曾经也有心理操办。

　　然则，妊娠初期，很多准老妈往往会呈现孕吐等反响，味觉和嗅觉会变得十分敏锐，食欲会发生改变，加上孕激素的更改招致的皮肤变更等，准妈妈梗概会变得情绪雄厚，容易打动、焦炙、思疑等。

　　准爸对此要成竹在胸，晓得这些凡是畸形的孕期反响，试着宽慰准妈、调治准妈的心情，救济准妈遭受转变，从而顺遂走向顺应期。

　　♥顺应受孕

　　早孕反响逐渐失落后，准妈妈曾经根本顺应了受孕形态，身心都市相持不下。这时候准阿妈心情比拟平稳、精力形状良好，也是胎孩子生长的必要时代。准爸就能与准妈一块儿享用孕期，以良好的心态陪伴胎宝宝的康健成长。

　　在这且则期，准爸可以与准妈眯一起，为宝宝的入世做筹备，譬如选购婴儿衣物、婴儿床，为孩子放置房间等。还能促进配偶周到，更好地迎接孩子的到来。

　　♥守候分娩

　　有身前期，准妈眯的腹部会对比大，腿脚或许出现水肿，勾当对照艰辛，睡眠质量也受到影响。同时，由于子宫按捺会让准老妈泛起尿频或便秘等情况。这些都简单让准妈妈变得心烦易怒。

　　此时，准妈眯额外需要家人呵护，尤其是准爸的伴有和安抚。家有孕妈眯，准爸要寄望考查准阿妈的身体和心思更改，实时劝解，经心容隐。

　　准爸可以与准老妈共同领略临蓐知识，加重心理负担，以积极的心态欢送孩子的降生。

　　准妈生育孩子不易，要是准爸在这个时候不回护准妈，对准妈的变幻爱理不睬，甚至往往与准妈吵架就太不体恤了。不如，多体会孕期知识、领会准妈的生理变更，与准妈一块儿度过难忘的孕期。