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日期：2019-09-24 09:50:56 点击：174 好评：0

怀孕了，亲家娘家想把最好的都喂给你。先别急着吃！各项研究早已表明，孕妇需要营养不假，但过剩的营养只会适得其反。怎么吃？什么时候吃？吃什么？且听奶叔一一道来。写在最前，整个孕期都容易缺乏叶酸（人体必需的水溶性B族维生素），叶酸会参与DNA的...

日期：2019-09-23 11:05:13 点击：74 好评：0

怀孕期间，孕妈不仅要满足自身的营养需求，还要满足胎宝宝生长发育的营养需求，所以孕期饮食要注意健康和营养，合理补充营养素，避免吃太多引起营养过剩。孕期健康饮食到底该怎么吃？如何正确服用叶酸？能不能吃海鲜？下面请张兰珍医生为孕妈讲解一下孕期正...

日期：2019-09-22 10:33:33 点击：90 好评：0

现在许多准妈妈摄取过多的肉类、水果等食物，积累了大量糖分、脂肪和油脂，但又使维生素、微量元素等摄取不够，营养过剩的同时又属于营养不良。所以有一个科学合理的饮食搭配很重要，下面是小编推荐的食物金字塔，一起来了解下吧！在食物金字塔中，油脂类食...

日期：2019-09-12 17:34:37 点击：78 好评：0

现在许多准妈妈摄取过多的肉类、水果等食物，积累了大量糖分、脂肪和油脂，但又使维生素、微量元素等摄取不够，营养过剩的同时又属于营养不良。所以有一个科学合理的饮食搭配很重要，下面是小编推荐的食物金字塔，一起来了解下吧！在食物金字塔中，油脂类食...

日期：2019-09-08 15:22:13 点击：141 好评：0

虽然你已经做好心理准备，但未必对整个怀孕过程了解。女主播为准妈妈们介绍几本网友强烈推荐的孕期指导书，系统地学习一下孕产知识，有助于准妈妈更好的应对孕期各种问题。还有专门给老公看的哦！往下看吧《怀孕圣经》《怀孕圣经》是英国妇产女专家写的。...

日期：2019-08-30 17:38:05 点击：56 好评：0

运动的好处多多，但是临床上有很多准妈妈的疑虑就是怀孕期间可以做什么运动？该要怎么做运动才能做的舒适又安全？怀孕期间运动的好处？在怀孕期间规律的运动可以帮助降低血压，降低心血管形成血栓的机会、保持理想的体重、稳定妊娠糖尿的情况、改善腰酸背痛...

日期：2019-08-17 17:41:07 点击：142 好评：0

健康合理的营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举足轻重的作用，而且对孕妇本身的健康也大有益处。为保障每一名孕产妇都能得到健康合理的营养饮食指导，青州市妇幼保健院新近开设了孕期营养门诊，配备经过专业培训的医护人员，购置了个体营养检测分析仪，医务人...

日期：2019-08-13 15:48:07 点击：196 好评：0

1、什么时候吃叶酸最合适？女性体内的叶酸水平，不是用药短期内就会产生效果。所以在怀孕前备孕前3个月就需要服用叶酸，一直到怀孕后的3个月。 2、叶酸有什么作用？在怀孕期间叶酸对孕妇的需求比平常人高很多，叶酸可以预防孕妇及胎儿贫血，防止新生儿体重...

日期：2019-08-10 19:00:09 点击：70 好评：0

随着医疗模式的改革和转变，孕产的需求不断增加，人们对于孕期保健的意识也在不断的增强，所以孕妇对于孕期指导的需求也越来越强，但是一般我们的孕妇只能在一些孕期指导上了解到相关内容，所以他们获取知识的方式还是有点狭窄，我们应该丰富孕妇在孕期的指...

日期：2019-08-08 16:20:34 点击：137 好评：0

健康合理的营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举足轻重的作用，而且对孕妇本身的健康也大有益处。为保障每一名孕产妇都能得到健康合理的营养饮食指导，青州市妇幼保健院新近开设了孕期营养门诊，配备经过专业培训的医护人员，购置了个体营养检测分析仪，医务人...