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孕期全阶段营养指导
日期：2019-10-05 14:06:57 点击：54 好评：0由于胎儿的养分来自于妈妈，妈妈的营养摄取非常重要，不过到底孕妈该如何摄取均衡，补充正确养分给肚子里的宝宝？而许多孕妈也会挑选市面上营养品，那琳琅满目的营养品又该如何挑选呢？本文将带你认识各营养品的要点。 妈妈奶粉 营养成份：叶酸、B群、钙、铁...
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孕期的全面指导
日期：2019-10-03 16:36:25 点击：176 好评：0一般来说，越是接近预产期，准妈妈的产检次数会越多，心情也会越紧张。在产前一个月要注意保持心情愉悦，注意科学的饮食搭配，随时注意身体变化，做好各方面产前准备。 一般来说，越是接近预产期，产检的次数便会越多，主要因为胎儿的情况随时都会发生变化。...
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孕期食物分类的方法通常有三种
日期：2019-10-02 08:05:34 点击：161 好评：0女性，25岁，第一胎，孕24周+2天，体重增加8公斤，化验结果:甘油三酯3.2mmol/L，LDL-C 3.9mmol/L。B超提示胎儿约23周。营养专科门诊进一步诊治为高脂血症。 在营养专科门诊经常会有孕妈妈诉说，婆婆认为我早孕反应的时候胃口不好，食物吃的少，所以现在每天...
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金字塔的底部是五谷类食物
日期：2019-10-01 09:40:18 点击：72 好评：0现在许多准妈妈摄取过多的肉类、水果等食物，积累了大量糖分、脂肪和油脂，但又使维生素、微量元素等摄取不够，营养过剩的同时又属于营养不良。所以有一个科学合理的饮食搭配很重要，下面是小编推荐的食物金字塔，一起来了解下吧！ 在食物金字塔中，油脂类食...
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遇到孕妈妈来咨询便秘的问题
日期：2019-09-30 11:11:11 点击：78 好评：0怀孕30周的小李，便秘越来越严重，最近常常好几天没有大便，腹胀难忍，好不容易排便，过程也很痛苦。她的难题也是很多孕妈妈的苦恼，我们药师在工作中也常常遇到孕妈妈来咨询便秘的问题。今天，我就跟大家聊一聊孕期便秘那些事。 怀孕为什么会让你便秘？ 怀...
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孕妇什么时候开始补钙
日期：2019-09-30 06:44:33 点击：175 好评：0孕晚期是胚胎各组织器官形成期间，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和畸形发育至关重要。这时候，孕妇钙的需求量与正凡人大体相反，是以不需要额定补钙。 补钙从孕中期开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等，多进食水份富厚...
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孕妇缺钙的症状
日期：2019-09-30 06:44:03 点击：59 好评：0在胎儿成长发育过程中，妊妇体内的钙会踊跃经胎盘转运给胎儿。妊妇除了提供给胎儿大量的钙外，因为其自身循环血量的添加，使血钙浓度绝对消沉，因此简单出现低血钙。孕妇缺钙的症状有： 1、小腿抽筋：一般在有身5个月时便可涌现，时时在半夜简单发生。然而，...
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孕中期营养
日期：2019-09-30 06:43:28 点击：105 好评：0孕中期，大多数孕妇的早孕反应已颠末去，因而，应该不失机遇地调处饮食，增补养分。那么，孕中期填补甚么养分呢？ 1、孕4～6个月时胎儿成长入手下手减速，母体子宫、胎盘、乳房等也逐步增大，加之早孕反响导致的营养不足，孕中期重要补充虚假的能量。 2、孕...
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补铁剂
日期：2019-09-30 06:42:48 点击：127 好评：0许多人都晓得，大一小部分国人都有差异水平的贫血症状，之中以妊妇尤甚。因有身时期孕母体内血容量的大量增长与胎儿的造血琐细发育需求，在整个孕期妊妇笼统紧要1000毫克的铁质摆布（比非受孕女性增多15%~20%），要是不留意补铁，通常从孕中期匹面（20～24周...
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孕期营养
日期：2019-09-30 06:42:14 点击：167 好评：0孕期准妈眯们要留意营养均衡，技能花样让孩子安康发育。上面小编为各人举荐几个孕期养分食谱，还在为如何合理妆扮孕期的养分食谱而哀愁的准阿妈们看过来。 一、麦芽蜜枣瘦肉汤 材料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐过量。 做法： 1、麦芽用锅炒至微...