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冬天洗澡少用沐浴液
日期：2018-12-05 20:05:02 点击：178 好评：0进入冬季后，汗液分泌明显减少，皮肤变得无比干燥。中老年末年人雄激素水平下降，皮脂随之削减，皮肤获取了抗衡干燥的最无力火器；年轻人尽管皮脂丰硕，但要是清洗过勤，且应用去油效果强的洗濯用品，导致皮肤枯燥，也会激发瘙痒症。冬季洗澡，应留心以下几...
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成年人睡觉流口水要警惕中风
日期：2018-12-05 20:04:12 点击：158 好评：0小宝宝在睡觉时流口水的景象很常见，随着孩子长大成人，这种状况人造就会慢慢失落了。然则，有些人已是成年人，睡觉时还总是吊着哈喇子，那就不太畸形了，若是顿然出现睡觉后流口水，晨起后本人对着镜子笑一笑，如果伴有吵嘴倾斜或头痛等症状，中风的可以性...
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不过，看这5个地方，你也能快速看出一个人是运动员还是健身者
日期：2018-12-05 10:00:00 点击：114 好评：0在生活中，大家都认为运动员的肌肉很实用，大小适中并且爆发力很强。但有意思的是，健身者练出来的肌肉却不是那么的受待见。这当中不乏一些酸的眼光，也包含了一些追求实战能力的看法。如果一个肌肉男站在你面前，你能快速分辨出这个人到底是运动员还是健身...
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肺部的炎症还没有完全消除而存在的
日期：2018-12-04 09:59:15 点击：138 好评：0很多人都会出现不咳嗽，但是嗓子里有痰的情况。这有可能是由于普通过后，肺部的炎症还没有完全消除而存在的。也可能是肺炎，咽喉炎等疾病的一种病症，还有可能就是因为平常经常吃一些辛辣上火的食品，导致肺火过盛，但是咽喉，鼻腔等并没有收到病毒和细菌的...
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昨天的健身课介绍了3种泡沫轴热身法，今天我们再来讨论拉伸放松
日期：2018-12-03 09:53:53 点击：132 好评：0运动前的热身和运动后的拉伸是运动过程中至关重要的两个环节，昨天的健身课介绍了3种泡沫轴热身法，今天我们再来讨论拉伸放松部分。 运动会让肌肉收缩，其实肌肉外层的筋膜也在收缩，如果你只放松了肌肉，而没有及时放松筋膜，肌肉还是会被缩回去，同样会产...
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骨关节炎养护治三重奏
日期：2018-11-29 20:59:31 点击：129 好评：0甚么是骨枢纽关头炎？ 正凡人体的枢纽关头骨面都笼盖着一层薄薄的软骨，软骨由软骨细胞与基质构成，能起到缓冲与削减争执的劝化。随着年纪的增进，磨损加重，软骨变薄，就像汽车减震弹簧，应用岁月长了，弹簧弹性减退，减震成果就会减弱。软骨变薄则骨面间的...
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血糖控制差，肠道“闹情绪”
日期：2018-11-29 20:58:36 点击：99 好评：0糖友都知道，血糖控制不好会损害满身器官，如眼睛、心脏、肾脏等。但得多糖友却不清楚，高血糖也会纠纷肠胃。且血糖管束越差，肠道疾发病生率越高。 案例 李大爷年过六旬，近些年来不绝深受便秘的搅扰，时时四五先天排便一次，排便历程苦楚。为此，他没少去...
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最好的养生运动是走路
日期：2018-11-29 20:57:56 点击：136 好评：0走路是人人都知道的一种简单的锤炼方式，然而，那会的人少数不情愿走路。即使是走路十几分钟就能够实现的路程，得多人照常决意了以车代步。真实，走路并没有那末简单，其给人类健康带来的甜头十分多。 甜头一：有助三高 1）高血压 降血压在很大程度上托付人...
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年轻人成痛风“主力军”
日期：2018-11-29 20:57:30 点击：128 好评：0痛风是一种甚么感到？ 便是那种，只不过与风拂过，关节痛就会炸裂。 国度风湿病数据焦点(CRDC)网络注册及随访研究的阶段数据显露，截止2016 年2 月，基于世界27 个...