女人的专属药膳
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
对于药膳，由来已久，广东人就一向有煲汤的作法，江西瓦罐汤也甚是有名，可见药膳之广已深入人心，下面笔者介绍5款常用的药膳，有保健用的，也有治疗用的，大家可以根据自己情况酌情采用。
一、姜枣茶 生姜8片，大枣12枚，用文火煮二十分钟令开。 《黄帝内经》认为，过了四七(28岁)，就会阳明脉衰，面色开始失去光泽，而姜枣茶可以调养阳明经，可助驻颜。 姜枣茶功效：养颜益胃，调畅气血。 二、黄芪当归猪肉汤 黄芪 10克，当归60克，猪里脊肉250克，猪肉切片，先放黄芪当归入砂锅内用武火煮沸，再用文火煮三十到四十五分钟，捞出药渣，再加入猪肉炖熟即可食用。 女性，经色量少色淡，绵绵，面色萎黄，舌淡苔少，心悸气短，气血亏虚，产后血虚者可以食此药膳。 黄芪当归猪肉汤功效：益气养血，养阴调经，改善卵巢功能。 三、当归枸杞柚子茶 当归10克，枸杞子10克，柚子半个，三者放入砂锅内，用文火煮熟即可，再加入一勺蜂蜜调匀后服用。 经常大便干结，口渴，，五心潮热，盗汗，面生色斑的女性可食此药膳。 当归枸杞柚子茶功效：滋阴养血，通便养颜。 四、三子养亲茶 枸杞子10克，韭菜子10克，桑椹子10克，三者放入砂锅内煮熟即可食用。 三子养亲茶功效：调糖，调脂，软化血管。 五、杜仲枸杞羊肉汤 杜仲10克，枸杞子10克，羊肉250克，三者一起放入砂锅内煮熟放少许盐即可食用。 女性腰膝酸软，畏寒怕冷，手脚不温，面生色班，夜尿频多，带下清稀，宫寒不孕者可食此药膳。 杜仲枸杞羊肉汤功效：温肾暖宫，改善卵巢功能。 （责任编辑：朱晨曦） (责任编辑：admin) |
