改掉5陋习 让肿瘤变浮云
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
吸烟 专家解读：吸烟是诱发肿瘤的重要原因。据统计，30%的肿瘤发病与长期吸烟有关，与吸烟的关系更为密切，约15%的吸烟者将有可能患肺癌。每日吸烟量越多，吸入越深，开始吸烟年龄越小，吸烟年份越长，诱发肿瘤的危险性就越大。吸烟还可诱发食管癌、、、胰腺癌、等。目前吸烟者也开始多起来，最近研究证明，吸烟和女性也有关系。 专家建议：不吸第一支烟，吸烟者尽快戒烟。 贪吃 专家解读：随着生活条件的改善，很多人嗜食高脂肪、高热量、低纤维素食物(如猪肉、牛肉、羊肉等)。美国哈佛大学医学院研究表明，每天吃瘦肉量超过75克，女性体内雌激素水平会受到一定影响，更容易患上。熏制或腌制食物，如熏肉、咸肉、咸鱼等含有可能导致胃癌和食管癌的亚硝酸盐等致癌物。此外，洋快餐中的油炸食物大行其道，人们能量摄入过多，而明显减少，易导致肥胖，而肥胖又是肾癌、乳腺癌和胰腺癌发病的危险因素。 专家建议：限制摄入含脂肪较多的动物性食物，多吃蔬菜、水果、豆类和加工度比较低的谷类。 (责任编辑：admin) |
