16个让你更加年轻的习惯
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
1、 经常喝水。 差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 2、 保持性欢愉。 英国的一项学术调查报告指出，男女之间的性欢愉有助于青春常在。有美满性生活的夫妻，外表看上去要比同龄人年轻10岁。皇家爱丁堡医院的神经医生威克斯说，性的欢愉是维持青春的一个重要因素，它让人心境愉快，并可以分泌出有益于保持的化学物质。 3、保证睡眠。 生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。 4、 保持体型。 雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。 (责任编辑：admin) |