导致亚健康的八大恶习
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
暴食 暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括、及心血管疾病。 过度节食或素食 所有流行的减肥节食措施如果使用过久，就有损害的潜在危险，因为大部分节食和素食，都会减少饮食应该包含的物。 任意中断治疗 主观的自我诊断将导致两种不良后果;低估病情与加重病情。有人一生中也许从不去看一次病，而有丧命于可以治愈的疾病的危险。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。 滥用药物 滥用药物是指不当且毫无理由的服用化学物品，它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。统计意外中毒事件的原因中，以儿童吞下化学物品为最多。一种不好的趋势，便是许多健康的人依赖药丸来解决他们的各种问题。 紧张 对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实，心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为：“当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。”人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的和上的。发展良好的人际关系，可以祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如、、高血压。 (责任编辑：admin) |