乳房要自检而不是乱摸
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
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应该每月乳房自检一次，最好在每个月的同一时间，以便进行比较。宜选择月经后5-7天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。 自检方法 1、观察 时间：沐浴前 地点：有镜子的，温暖的，光线柔和的独处洗浴间。 操作步骤： 站在或者坐在镜子前面。 仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房上是否有丘疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无出水。 抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。 检查乳房上部与腋下结合部有无异常。 双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面，用同样的方法观察另一侧。 上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。 (责任编辑：admin) |