女人冬天最易陷入的6大保健误区
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
误区一：戴口罩防
寒冬时节，有些人外出常常喜欢戴着口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛，这可以说是人体的第一道防御系统。其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢纽，许多海绵状血管网的畅通会使血液循环更加旺盛。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道，进入肺部时，已接近体温。 抵御外界的冷空气是人体正常的生理功能，只要通过适当锻炼，人体的耐寒能力就会有所增强。相反，如果一出门就用围巾捂着口鼻，反而使鼻腔和整个呼吸道得不到锻炼，就像是始终养育在温室中的花，稍微一受寒，就会打蔫儿。 (责任编辑：admin) |