是什么让你比别人老的快？
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
衰老原因一：熬夜 晚上11时到凌晨3时是美容最佳时间，也就是人体的经脉运行到肝、胆的时段。晚间11-凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒也需在熟睡中进行。 这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。 衰老原因二：不爱喝水 水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因和碳酸的饮料。 (责任编辑：admin) |