传说中的男人不老法则
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟 这一年龄段，的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，由于这个时段娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒，过量地饮酒会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。这一年龄段的男人最好戒烟。 要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。但项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。 这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计，结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业，合适的职业对寿命有着巨大影响。 (责任编辑：admin) |