男人的性福自己如何把握
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
1.体育锻炼是最好的壮阳药 靠保养，靠锻炼。除了拥有体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。 2.穿纯棉内裤保持低温 聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用，聚酯会在阴茎组织内产生静电场，可以使男性的性功能减退，因此男性要想保持性能力就要穿纯棉内裤。 而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的，少穿牛仔裤。 (责任编辑：admin) |