少吃肉最补身体
时间:2018-06-08 16:56 来源: 作者: 点击:次
中国古代对食肉就颇有争议，《吕氏春秋·重己》中指出，善于养生的人是“不味众珍”的，因为“味众珍由胃充，胃充则大闷，大闷则气不达”。“众珍”主要指游鱼、飞鸟、走兽之类的动物食品，古人认为这类食品吃多了会使脾胃消化功能呆滞，还会影响气血功能的畅达。现在越来越多的实验证明，吃肉过多对身体非常有害,过量的吃肉和、肥胖等代谢病也息息相关。 过量吃肉不好，放弃肉食也并非养生之道，膳食平衡才是我们提倡的。 (责任编辑：admin) |
