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补充维D能防大肠癌

家喻户晓，维生素D能硬朗骨骼。而美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校的一项新研讨创造，适量补充维D还可预防结直肠癌。钻研者对差距地域与国度居民的血液样板与康健情况发展相比，毕竟缔造，血液中维D含量高的人患结直肠癌的几率偏低，含量低的人患癌概率偏高。...

八件小事挡住膀胱癌

重庆大学从属肿瘤病院泌尿肿瘤科主任医师 罗 宏 近来，一位26岁的男子在我院查出膀胱癌，询问病史时认识到，他酷好染发，根蒂根基一月一次，且不爱喝水、每每憋尿。他的这些不良生活习惯与膀胱癌的病发休戚相关。我在此提示人人，生活中做好一些大事，就可以...

清洁用牙线 多嚼胡萝卜

牙齿和牙龈安康不单让人微笑更美，还能削减牙周病的风险，推进人体安康。不日，美国牙周病学会主席帕米拉麦克卡林在美国有线电视消息网（CNN）总结了维持牙齿安康的七个小诀窍。 1.多嚼苹果、胡萝卜。松脆的食物就像牙刷同样，有助于拔除牙齿污渍。平常还可...

小扁豆有助控血糖

豆类营养丰富，常吃有益安康。英国《养分学杂志》刊登加拿大一项新钻研发明，以小藊豆经办米饭或马铃薯，可使血糖水平飞腾35%，进而有助预防懈弛解2型糖尿...

夏天吃海鲜防三大隐患

夏天到了，鱼类、甲壳类与软体类等海打造品的消费淡季也到了。水制作品富含优越卵白质、脂类、维生素与矿精神。其中，卵白质含量为15%～22%；碳水化合物的含量较低，约1.5%；脂肪含量为1%～10%；含有定然数量的维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B...

夏天来临，请预防“热中风”

中风是中老年人思空见贯多发的脑血管病，它有两个岑岭期，一个是零度下列的隆冬，一个等于32℃以上的盛夏。有研讨正文，当气温回升到32℃以上时，脑中风的发生率较平常横跨66%，况且跟着气温的抬高，杀害性还会增进。这一征象被喻为热衷风。 热衷风是怎样产...

儿童慎用十种药

儿童机体尚无发育稚气，浑身构造和器官均处于生长发育阶段，遵从不完美。对照成年人，药物在幼儿体内不能丰裕代谢，易引起毒副感导。因此儿童用药需更为沉稳，如下10种常见药应慎用。 1.解热镇痛药。阿司匹林存在解热镇痛抗炎的效果，但幼儿应慎用。儿童服用...

中年易缺维生素B12

一项由爱尔兰都柏林三一学院进行的生齿老龄化关系研讨表达，年过50后，人们体模式易缺失维生素B12和叶酸。 这项爱尔兰迄今最大范围的相关调查中，钻研职员得出了如下论断：在当地50岁以上的成人中，有1/8缺乏维生素B12，1/7不敷叶酸；而该岁数层中只需不到4%...

皮肤瘙痒可能得先养血

中医认为，瘙痒是风邪所招致的症状，并且与心神勾当有关。因为，瘙痒起首是一种觉得，像风同样游走无定处，此起彼伏，重则出现心乱如麻、失眠、易感动等物质症状。中医治疗瘙痒，按照临床辨证终归与皮肤病个性，主要有两大法则。 疏风解表止痒法。多用于表证...

手里握个球

做后代的不克不及屡屡在怙恃身边，良多大事凡是白叟本身完成，例如剪指甲。它看似事小，一旦处理欠佳，会诱发不少问题。 跟着角质层代谢减慢，老人的指甲变得硬而厚，外面凹凸不屈，难以修剪。另外，年纪大了，手抖、目炫，稍有不慎就会弄伤指甲相近的皮肤，...