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一天一个梨 医生也远离？

常言道，一天一苹果，大夫阔别我，但除苹果外，得多此外瓜果异样富裕营养价钱，好比秋冬节令时常食用的梨。梨中所含的纤维晦气于肠道运输，宿醉后食用可有效挽救，是一种极好的排毒水果。除上述所长外，法国健康杂志《Topsante》还一一摆列了梨的其余功效，...

补钙影响铁吸收、维生素可能干扰药效…别再乱补营养品

昔日，美私养分与饮食学会揭晓文件告诫：不要乱用营养和伙食填补剂，有些服用后尚有兴许出标题问题。其中的八条警示信息征求： 1.绝经期女性、男性、纯合子型赤色素冷静症患者，毋庸服用铁填补剂; 2.绝经期女性应提防服用视黄醇补充剂，不然骨密度降落，添加...

查出肿瘤≠世界末日

中南大学湘雅医院刘龙飞、庞颖贤：肾错构瘤又叫肾血管滑润肌脂肪瘤，顾名思义，便是由血管、平滑肌和脂肪组织造成的肿瘤，是最思空见贯的肾脏良性肿瘤。肾错构瘤不是肾癌，大家不要太过于耽心。肾错构瘤病因尚不清晰，思空见贯于中年妇女，病发率在0.2%～0.6...

各地陆续应初雪北京没动静

刻期，杭州西湖的雪景美翻了友人圈。除了杭州，上海等南方城市，12月5日，受此次寒潮影响，郑州、太原、西安、石家庄、济南、天津6个省垣级都市也曾涌现了今冬初雪，均比常年头雪工夫偏晚。至此，正北方省垣级都会中只有北京还没见到雪的身影。 北京往年冬天...

女人养生，莫忘当归

月经量少，每次大姨妈肚子痛怎样办？ 神色坏，蜡黄蜡黄，还长斑，暗澹！ 一到冬季亨通脚凛冽，怕冷，难受！ 别忧虑，在茫茫药海中，就有一味中药能解以上女士之苦！它便是补血第一药，被喻为妇科圣药的当归。 广州市中医病院药学部副主任中药师江霞简介，当...

安徽将要打造“黄金一小时”生命医学救援网络

记者从安徽省当局办公厅得悉，《安徽省直升机医学协助任务用意（试行）》（简称《管理》）日前正式发布。根据该希图，安徽将出产笼盖全省的黄金一小时生命医学救济Internet。 《用意》要求，将依照100-150公里飞行半径、接报后15分钟起飞、30分钟达到的尺度...

这款靓汤给你温补暖身

羊城结果胜利入冬，随同着气温的降落，天色变得酷寒，此时阳气埋伏，阴气最盛。依据中医虚则补之，寒则温之的情理，此时契合多食用温性食品休养机体，养藏阳气，进步耐寒能力。广州市第一公家病院药学部中药师李欣为您举荐一款温补靓汤，助您在初冬时分增强...

走路慢跑晒步数

不少市民受朋友圈晒步数的影响，爱情比步数成果，日行万步，以至拚命走到两万多步或更多，因而走出了伤痛，乃至有人说，两万步伤膝盖、三万步断腿。那末如何走路、慢跑身手不伤膝盖？广州中医药大学第一隶属医院骨伤中心副主任医师赵京涛为各人解答。 步子小...

寝食难安，怎么办？

受访专家：广东省中病院副院长、教授张忠德 医案 苏女孩，33岁，唇炎重复发作半年多 苏女人33岁，一个重复发生发火难缠的疾病陵犯了她半年多。半年前她在一次应用唇膏以后，嘴唇、口角都劈头劈脸脱皮、肿胀，以致厥后还泛起激烈的痛苦悲伤以及凋射。开首她担...

跑友们避免受伤看过来

适才完结了炎暑下数万人热跑的广马，是一场全民狂欢的盛宴。比年来马拉松运动赛事频繁，赛马也曾成为都市运动新宠。但专家提醒，马拉松作为长隔绝距离速决的高花费跑步流动，不论在训练与竞赛中都会泛起一些伤病及意外，除会致猝死之外，尚有许多运动损伤。...