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8道家美味养生汤，秋季干燥多喝滋润
日期：2018-10-02 23:42:16 点击：195 好评：08道摄生汤，营养健康还很好喝，秋季干燥多喝它！ 一、【茯苓淮山红枣瘦肉汤】 湿气重虚胖多喝它, 四季神药减缓压力和萎靡, 苏辙慈禧都吃它。 【做法】： 1.茯苓、淮山洗腌臜，用温水浸泡20分钟，捞出备用。 2.瘦肉洗干净切成小块，放入锅里，插手冷水，水开...
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坚持这样做10分钟，好比吃了大补汤！
日期：2018-10-02 23:41:11 点击：167 好评：0早上起床之后，你第一件事是做甚么呢？实际上，我们早上起床之后有一个黄金10分钟，将这10分钟做好了，至多笼统多活15年！ 1 两手对搓一分钟治疗肩痛 手掌快捷对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、谐和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛倦...
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这四种运动与秋天更配哦
日期：2018-10-02 23:39:55 点击：112 好评：0这四种运动春季很适合 登山 登山时，随着高度在一定畛域内的上升，大气中的氢离子和负氧离子含量越来越高，加上气压飞扬，能促成人的心思从命发作一系列变换：使肺通气量、肺活量增进，血液循环加速，脑血流量增多，对哮喘等疾病可以起到搀扶帮助治疗的浸染...
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桑拿天时一定要注意心脏健康，警惕猝死
日期：2018-10-01 12:01:21 点击：176 好评：0不久前，一名28岁的快递员前往北京安贞医院送快递，在医院的病房综合楼一楼大厅突然倒地猝死。当时院内的医生护士闻讯赶到现场，对其进行紧急救治。由于抢救及时，快递员奇迹般醒过来了。但并非每个人都像他一样幸运。7月2日，家住北京门头沟区的一位老人刚...
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对水的不同需求，也是自身体质的外在表现
日期：2018-09-30 10:06:54 点击：135 好评：0【导读】水是谁都离不开的生活必需品，有人总是抱着水杯喝个不停，还有人喝口水能管大半天除了自身习惯，这当中有什么学问呢？ 北京市宣武中医医院老年病科主任孟湧生告诉《生命时报》记者，在传统中医问诊中，了解一个人的饮水量、喜冷喜热等，是判断其身体...
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初秋喝6大养生茶，降火防癌
日期：2018-09-28 11:37:26 点击：163 好评：0对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。本期，《生命时报》专访中国农业科学院茶叶研究所科技处处长林智研究员和中国农业科学院茶叶研究所吕海鹏副研究员，并...
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“秋季养生拍手歌”，教你在愉快的歌谣中，轻松学习养生之道
日期：2018-09-27 11:34:26 点击：67 好评：0编者的话：入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得脆弱起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾...
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每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松
日期：2018-09-26 11:44:35 点击：175 好评：0《黄帝内经》中说：五脏常内阅于上七窍也。著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。 先开鼻窍。两个拇指点着迎香穴，吸气时，揉动一侧鼻腔，揉完使...
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如果脏腑功能不够协调，气血生成的速度跟不上消耗的速度，就会气
日期：2018-09-24 17:23:55 点击：147 好评：0人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其气色好，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理？本期《生命时报》邀请中医专家为您详细解读。 气血是对双胞胎 一个主动，一个主静，相互配合滋养全身 中医学认为...
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三岁前的图像刻在脑子里
日期：2018-09-23 20:48:23 点击：91 好评：0一只母鹅伏在一堆鹅蛋上，正在屏气凝神地孵小鹅。当鹅蛋快要破壳时，人们将母鹅强行抱走，这时一位植物学家走来，向小鹅们招了招手，小鹅们就像见到了母亲一样，当即追随动物学家而去。几天后，人们将那只母鹅送了归来。母鹅看到宝宝们正在开心地嬉戏，咯咯...