健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。

南瓜籽 帮助预防前列腺癌 南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风险。 另外，南瓜籽中含有亚油酸和植物蛋白，对调节血糖、血脂有一定功效。 南瓜籽可以放在凉菜里、米饭里或是面包上，还可以炒着吃。 葡萄籽 帮助延缓衰老...

6类＂籽”营养价值高

你有没有过这样的经历，吃水果时，觉得吐籽太麻烦，干脆连同果肉一并吞进肚子。 一般来说，混杂在果肉里面的细小种子都能吃，比如西瓜籽、葡萄籽、猕猴桃籽等。不仅如此，它们还有着你意想不到的养生功效。 吃果蔬从来不吐籽的你，到底比别人多吃了什么？《...

推荐12种能够提高免疫力的简便方法

免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说，它就像驻扎体内的一支军队，承担着防御重任，以防人体受到细菌、病毒等敌人的攻击。 北京大学基础医学院免疫学系副主任王月丹告诉《生命时报》记者，从医学基本含义上讲，免...

英国的健康及行业机构最近呼吁政府把骑车列为必修课

英国的健康及行业机构最近呼吁政府，应当鼓励国人多骑自行车，甚至应将学会骑自行车列为小学生的体育必修课程。对此，英国教育部正对课程做出调整。 此前，英国教育部曾宣布，2014年实施的新课程规定，儿童11岁要至少能游泳25米，并学会足球、篮网球、板球、...

高血压+肾脏疾病，21岁遇主动脉夹层

21岁，24岁，34岁，三个年轻力壮的小伙子，却接连遭遇主动脉夹层病，同时面对死神的威胁，所有这些都源于被他们忽视的高血压。 三个年轻人，一个21岁，一个24岁，还有一个34岁，前后脚急诊住进了医院，收到的是同样一张病重病危通知书。三个人来自不同地域、...

中医专家告诉你哪些简单有效的方法轻松解决常见的肠道问题

东汉哲学家王充在《论衡》一书中写道:欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。 意思是说人们想要健康长寿，一定要保持肠道通畅。这句话有一定的道理，但前提是正确认识什么是滓。 南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊指出，正常人的肠道里不可能没有粪便...

便秘主要分为燥热积滞和血虚肠燥两种类型

大便干燥、便时疼痛、出血，让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便，会进一步加重便秘，形成恶性循环。中医认为，严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣刺激食物，耗津伤液，热结肠腑，或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。 根据不同的临床表现，严重的便秘主...

微博认证是国家某部委旗下和医学几乎没有任何交集的民间团体成员

又摊上事了！我为什么要说又？因为既往关于这个疫苗就有很多谣言，比如导致抑郁症、接种后引起死亡、导致女性闭经等等，都被一一破解。而制造和宣传这些谣言的，不成气候并且也都是散发作战，毫无团队配合因此也并没有造成很大影响。 这一次，来了一位自称顾...

长期的熬夜和吃辛辣刺激的食物会导致体内上火

4、疾...

美国87%的医生感到每天有中到重度的压力和倦怠

美国2014年官方发布的数据显示，87%的医生感到每天有中到重度的压力和倦怠，而因心理问题导致的医生自杀率也不断飙升，这不仅威胁到医生本人的健康，也导致医生家庭关系不和睦，人际关系不和谐，还可能导致不必要的医疗事故。为此，美国医院专为医生配心理咨...