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日期：2018-07-02 10:03:40 点击：96 好评：0

民以食为先，健康以睡觉为先，睡觉都睡不好，还谈什么生活，事业，身体？中医也格外强调睡眠，有宁舍一顿饭，不舍子时眠的说法！熬夜猝死的新闻如今比比皆是，许多还是精力充沛的年轻人，也挡不住熬夜的摧残，所以为了自己的健康，还是少熬夜为好！下面就和...

日期：2018-07-01 18:02:07 点击：60 好评：0

明人刘源长《茶史》言：茶之妙有三：一曰色，二曰香，三曰味。对于刚刚开始喝茶的人来说，最关注的是茶香。鲜为人知的是，茶香也是有层次的。有的飘香四溢，饮之却软弱无力、滋味全无；有的清香扑鼻，喝后也唇齿留香、馥郁芬芳。本期，《生命时报》特邀国际...

日期：2018-07-01 09:19:07 点击：189 好评：0

精子从形成到发育成熟需要多久时间？成年男性每颗睾丸每秒钟能产生精子数量在300～600左右，每天双侧睾丸大约会产出上亿颗小蝌蚪，精囊是储存精子的地方，男人的精囊精子存储量约每天5ml，普通人大约在2～3天就能存满了。从睾丸新生产的精子，大约还需要15...

日期：2018-06-30 19:06:20 点击：78 好评：0

口腔健康不仅关系人的口腹之欲，也关乎身体健康和生活质量。近些年来，尽管国人对口腔的健康意识不断提升，但对于牙齿出现的问题和危害依然不甚清楚。有些人对缺失的牙齿不在意，认为缺一两颗牙也可以凑合用。事实上，缺牙会造成咀嚼能力降低，如果是作用较...

日期：2018-06-30 12:24:52 点击：66 好评：0

拥有500万人口的新加坡最大的财富就是高素质的人。这里的素质要分为两类：其一是教育、文化和科技素质，其二是身体素质，也就是健康。没有健康的身体就无法高效地工作，进而影响这个国家的兴衰成败。职场人是新加坡的中流砥柱，他们的身体素质对国家当前和未...

日期：2018-06-29 16:39:35 点击：148 好评：0

饮水让身体发生八种奇妙变化保持体内有充足的水分是你所能养成的最健康的习惯之一。尤其是在夏天，当你不断的喝水、喝水，再喝水时，身体和大脑就能从方方面面受益。体内的细胞需要水才能发挥作用。美国的骨科和运动医学外科医生罗纳德纳瓦罗认为，在脱水...

日期：2018-06-29 16:38:09 点击：66 好评：0

作为我国最常见的药食两用植物之一，蒲公英近年来备受养生人群的关注。但是凡事都有好坏两面性，蒲公英有其优点，也有其不适应人体的地方，只有正确食用，才能达到养生的目的。蒲公英别名黄花地...

日期：2018-06-29 09:37:35 点击：191 好评：0

喝咖啡的初衷是提神，让大脑兴奋，保持更好的身体状态，但人们也由此担心这会危害健康（过去有很多少喝咖啡的建议）。现在不但用不着担心危害，还可以收获健康益处（在推荐的摄入量下），比较美妙。喝茶呢？虽然一直以来就有喝茶有益健康的说法，但直到现在...

日期：2018-06-29 09:37:21 点击：59 好评：0

对身体健康而言，喝咖啡与喝茶哪个好呢？科学地回答，一定是喝咖啡（不能加糖或其他，下同）更好，因为目前已经积累了大量研究证据支持喝咖啡有健康益处，包括但不限于降低很多慢性疾病的患病风险，如糖尿...

日期：2018-06-28 15:45:57 点击：57 好评：0

有人说，女人浑身都是敏感点，而男人，最惬意的部位只有生殖器。但其实，和女人一样，男人身上的敏感点也非常多。美国金赛性研究所医学博士黛比赫伯妮克指出，聪明的女人要学会开发，寻找男人身上那些特殊的G点。以下是男人身上一些值得探索的性敏感点。后...