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姜与其他食物配伍，还有治疗和缓解一些常见疾病的功效

编者的话：俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。中医认为，夏季阳气蒸腾，向上向外散发，故天气往往十分炎热。与此同时，体内阳热反而虚少，因而容易生冷生寒。也就是说，夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。不仅如此，姜与其他食物配伍...

夏季天气炎热潮湿，饮食应选择以下几种具有防暑降温的食物

夏季天气炎热潮湿，如果不注意防范就容易出现中暑的情况，威胁身体健康。饮食上尤其应选择以下几种具有清热、利尿、消水肿功效的食物，以助防暑降温。 绿豆 中医认为，绿豆性甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效，常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈...

“三伏不离绿豆汤”是最简便实用，最值得推荐的解暑良方

中医学认为，暑是重要的致病外因之一。暑气太过，人体的发汗机制就会受到阻滞，体内就会有大量余热蓄积。暑热之邪影响到中枢神经系统的稳定，人就会精神萎靡不振、体倦神疲乏力，或心烦意乱、头晕眼花、辗转难眠等；影响到消化系统，就会引起食欲不振、口燥...

我国民间有一种独特的强身健体方式———光脚行走

自古以来，我国民间就有一种独特的强身健体方式光脚行走，也就是老百姓常说的接地气。它与养生关系密切，符合古今养生哲理。 中医认为，天为阳，地为阴。天地之机在于阴阳之升降，一升一降，太极相生。人体内也存在着阴阳，阳以阴为基础，没有阴则无以化生出...

压力大、作息不规律，容易引起消化道功能失常

压力大、作息不规律，容易引起消化道功能失常，导致现代人脾胃方面的疾病更加复杂，主要表现为两大特点。一是寒证较多。尤其是夏季普遍吹空调、容易贪凉，导致寒凉之邪趁机进入体内，因此大多表现为寒证。二是复杂性疾病较多。经济条件好了，人们生活方式越...

金秋时节，石榴红了，集观赏、食、药等多项功能于一身

金秋时节，石榴红了。中医认为，其叶、花、果实、果皮、根皆能入药，集观赏、食、药等多项功能于一身，不愧被誉为天下之奇树，九州之名果。 石榴果实。 味甘酸，性温涩，无毒。《本草纲目》记载它可止泻...

更年期是每个女性人生的必经之路

专家小传：王玉英，北京中医药大学教授，主任医师。出身中医世家，40年临床经验，在中医内科、妇科等领域造诣颇深 一说到更年期女性，人们似乎已经视其为一个贬义词脾气暴躁、喜怒无常、各种找茬，以至于很多女性到了这个阶段都避讳谈论它。对此，医学专家并...

以下养生方法你做到了哪些，能否为你的健康再加上10分？

从晚餐到睡前是养生的黄金时间。充分利用这段时间，顺应自然规律，坚持科学的晚养生方法，就能将身体调理到最佳状态。看看以下养生方法你做到了哪些，能否为你的健康再加上10分？ 晚餐少且偏素：+2分 俗话说，常吃八分饱，延年又益寿，晚餐更要以七八分饱为...

喝酒之后哪种表现酒量大？

酒桌上，总有人一杯下肚就脸红脖子粗，有人喝了半天仍是面不改色。劝酒之际，有人说喝酒简单酡颜的人身体好酒量大，有人说喝酒不酡颜的人酒量大，劝你再喝一杯，那末这种说法真的正确吗？ 1 喝酒上脸怎么样回事？ 有研究统计显示，喝酒酡颜的征象在亚洲人身...

有这些坏习惯更容易长癌

1、 懒得刷牙增多患癌风险 漱一次口能削减20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%支配。懒得刷牙不光会导致溃疡、牙龈流血、牙周病，还会增加白叟患伤风与吸入性肺炎的风险。日本癌症钻研中心研讨缔造，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人超过跨过2.5倍。刷牙能...