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都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵塞

血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处。一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至会致命。 几种坏习惯最伤血管 1.长期饮食不规律，暴饮暴食，浓油赤酱，高油、高盐、高糖，荤多于素，都会导致营养物质摄入过多，多余的脂质不仅会沉积在血管壁上堵...

异常打嗝有可能是脑卒中的前兆

打嗝不断，要防卒中 郑州大学第二附属医院心血管内科副主任 邵 磊 刘大爷最近碰上了点尴尬的小麻烦。吃完饭没一会儿，他就开始接二连三地打嗝，几分钟一个，经常是连续打了半个小时都不能完全消失。这让一把年纪的他觉得挺不好意思，可试遍了喝水、吞东西等...

从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

坚持吃这种菜的人，身体会发生神奇的变化，可惜很多人不吃！ 青椒是一种常见菜，是人们餐桌上的常客，它可以单独食用，也可以与其他食材搭配食用。青椒色泽碧绿，味道清香，营养价值高，适合大多数人食用。 降脂减肥 吃辣减肥是众所周知，而吃青椒也是如此，...

总结预防肾结石的生活细节

小小的肾结石，捣起乱来却可能让人痛不欲生。统计发现，10%的人有过肾结石。日前，美国弗吉尼亚州健康顾问吉多查尼博士撰文，总结预防肾结石的生活细节。 喝水。 当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会抱团，逐渐形成坚硬的晶体。因此，喝大量的水(...

瘦了当然需要补，那就有＂贴秋膘＂这一词了

在古代，立秋之后就要开始贴秋膘了。民间流传人们过完夏季体重会减轻不少，瘦了当然需要补，那就有贴秋膘这一词了，贴秋膘首选吃肉，为冬季储存能量。 但如今这个传统已经不适合现代人的养生方法了，更多的人注重健康养生，适当减肥，保持完美的体重才是王道...

美国骨科专家的“护骨心得”，推荐给大家学习

美国最受欢迎的健康节目《奥兹医生秀》主持人、外科医生迈哈迈特奥兹博士和克利夫兰诊所骨科专家迈克罗伊森医生近日在节目中总结出一套专家自己的护骨心得，推荐给大家学习。 1.持续补钙。50岁之前和50岁之后，人们每天分别需要摄入1000毫克和1200毫克的钙。...

而新旧交织的城市建筑则一边演绎着北欧传统的圣洁与优雅

赫尔辛基是北欧国家芬兰的首都，这是一座交织着古典气息与现代气质的浪漫都市。海港中往来穿梭的大小船只与城市中柔美的风光与古朴大气的花岗岩古堡巧妙地结合在一起，共同构筑了赫尔辛基别样的美丽。星罗棋布的湖泊点缀在赫尔辛基的街头巷尾，为整座城市增...

过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险

脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道，美国一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。 新研究中，华盛顿大学圣路易斯医学院布赖恩迪鲍斯克博士及其同事完成的最...

肝脏肿瘤子宫血管堵了——子宫肌瘤乳腺血管堵了

人一上年纪，血管就容易堵塞，尤其是50~60岁以上有动脉硬化的老年人和一些糖尿病，高血脂症、高血压、高血糖等患者。 造成血管堵塞的原因还有： 1、昼夜颠倒； 2、体重超标； 3、顿顿都大鱼大肉； 4、运动过少； 5、经常吸烟。 很多人不懂血管堵塞会给人体带...

看下好不好吃，结果不出预料，弟弟吃完一个又一个，

一杯面粉，一杯牛奶，不用烤箱做出孩子最爱的零食，简单又卫生！ 老妈最近在家里都比较空闲，弟弟一直吵着要吃小馒头，今天妈妈就说自己来做，看下好不好吃，结果不出预料，弟弟吃完一个又一个，压根就停不下口，今天三妹就教大家如何做好吃的小馒头。 小馒...