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信息上经常有报道，一些身体康健的人猛然间就猝死了；糊口生涯中也会听身边的人提及，近日和他谈天吃饭时还好好的一小我，怎样蓦然就走了……

猝死离我们其实不辽远，要预防心脏性猝死，症结是识别出高危人群。今朝认为，高血压、高血糖、高血脂、高体重的四高人群是猝死多发人群，需要格外留心预防。这些人务必紧记如下几点：

1. 活期体检，如呈现心脏病的早期信号，赶早救治。2. 篡改不良的糊口生涯风俗。要规律作息、周密颓废、加强流动、抗御过分劳累与情绪感动、短缺休息、合理炊事、限盐限糖、减轻体重。3. 自动管制三高和瘦削等杀戮成份，须要时在大夫带领下使用响应药物。