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“性福” 生活方式要健康

循证医学数据已证实，戒烟、体育锻炼、减轻体重、良好寝息、合理膳食以及轨则的性糊口等，能够显著改进男性性效用。 烟草少接触 吸烟对于男性的性坚守危害硕大。烟草中的尼古...

不吃晚餐减肥只是传说而已

斯时，越来越多的人抉择不吃晚饭来减肥。不吃晚饭确凿会让体重加剧，然而不吃晚餐减下来的不是肥而是水。 仅靠不吃晚饭，很难减掉脂肪，当然体重是轻了，但今后便是可怕的反弹。可是爱漂亮的靓男靓女纵然原见告了会反弹，但仍抱着荣幸的生理我情愿靠节食先瘦...

冬季的防晒更重要

寒冷的季节气温低、日照光阴短，人们都爱情暖洋洋的太阳照在身上的觉得。但是，冬日的紫外线比夏季强，更易殛毙肌肤，以是冬季更需防晒。 皮肤光老化是集腋成裘的 皮肤的苍老一样平常分为外延性苍老和外源性老化，后者主要因情况因素，如紫外线辐射、抽烟、...

儿童睾丸 常遇的5个问题

睾丸（称号：蛋蛋）是发生发火精子与分泌雄性激素，担保人类孳生生息的必要器官。因为多种起因导致一些疾病侵袭蛋蛋，从而使得男性发生不育症，以至危及生命。当宝宝阴囊内无睾丸、腹股沟或阴囊呈现红肿、孩子哭闹或诉说腹股沟处疼痛或波及包块时应实时就诊...

你吃对主食了吗

主食，顾名思义是咱们日常生活中的首要食物，它所提供的碳水化合物是能量的主要本源。《中国居民膳食指南2016》第一条引荐便是食品多样，谷物为主。谷物为主是指主食类食物所供应的能量占炊事总能量的一半以上，也是中国人失调伙食形式的需要特色。 主食提供...

严重药品不良反应须要在15个日历日内报告

日前，国家药品看管企图局颁布发表《个例药品不良反应搜集和呈报带领原则》（以下简称《带领原则》）。《带领准则》对个例药品不良反应的征集，记载、传送与核实，确认，评价及提交等内容作出熟习划定，以指导上市应允持有人（下列简称持有人）展开药品不良...

鹿茸党参炖鸡

首要功效：温阳益气、补肾阳、强筋骨 引荐人群：脾肾阳虚见畏寒怕冷、手脚不温、夜尿清长、纳食不好、爱情热饮的人。 资料：鹿茸5克、党参20克、淮山20克、杞子3克、鸡腿约200克、生姜2小片（2~3人份）。 烹饪方法：将鸡腿去皮洗净、斩小块、飞水；放入大炖...

桂花鱼淮山煲的做法

鱼的烹法以原汁原味为佳，明天聊一下这道可菜可汤的鱼煲。 资料：桂鱼一条（鱼片和鱼骨分开），淮山200克，唐芹15克，姜片10克，葱段10克，花生油、麻油、米酒、胡椒粉、生粉等各过量。 做法：先起鱼片，将鱼骨与鱼头荟萃进去；鱼片用过量糖、盐、麻油腌制斯...

宝宝反复感冒？

又一波冷氛围到货！上一次孩子付出的感冒、发烧、鼻塞、咳嗽还没根除，此次又来了。作为家长，赶上这种反复伤风的孩子，是否是很心塞？ 孩子一再感冒、咳嗽，终归是什么起因？怎么样预防？南边医科大学珠江病院儿科外围副主任医师谢海瑞教授说，这种病与小儿...

吃饭时不要喝水

瘦身时，在吃饭前喝多量的水，这样会简单发生发火饱腹感，从而减少食品的摄入要是你还在实践这类做法，那会请立刻终止。日本Peachy站点申报你为甚么进餐时不克不及喝水。 人体消化食物时胃酸宏扬偏必要的劝化。进入胃里的食品也是通过胃酸的消融来促退消化吸...