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今天，我们要说的故事和海宁一位健身达人有关。

走进他的家，客厅墙上一个镜框放着近20幅照片，俯卧撑、一字平衡、双杠、倒立、负重、攀岩、游泳……他在户外运动和健身时的状态被一一定格下来，让人驻足。

这位健身达人是海宁市户外联盟“海宁•峰行户外”成员，沈士初中68岁的退休教师曹关荣。

1950年9月出生的曹老师身材不输年轻人，拥有强壮的胸肌及八块腹肌！

为户外运动锻炼身体

一眼看去，曹关荣发达的胸肌就像一个体操运动员；两支手臂凸显出滚圆的肌腱，鼓鼓的，浑身是力，让人羡慕不已。

曹老师从事户外活动近三年了。2015年春，曹老师应朋友阿杜相邀，第一次徒步在安徽古道，一走便喜欢上了。回来后，一发不可收拾。

深知自己体力不如队员，曹老师为了更好参加户外活动，于是就在家里添置了跑步机，增强脚力，空了还举哑铃，练俯卧撑，期间，他特地自制了俯卧撑小马凳，在天井里安装了吊环，锻炼手臂力量，之后更是成为健身房里的常客，为参加户外运动打基础。

俯卧撑用的自制器械

在健身一周年时，曹老师真切地感悟到：“健身是一种精神，它能将人拥有黄金般的健康，健身是一种情怀，它能净化心灵，让人获得和重获青春、阳刚和美丽。” 从此以后，健身与户外活动成为他生活中的一种常态。

危险刺激的徒步登山

徒步登山挑战自我，是一种意志、力量的展示，也是一种精神、勇气的展示，同时，它还是一种集体活动，能让人相互帮助，克服困难，体现了团队精神。

2016年10月27日，浙江遂昌南尖山奇峰；2017年4月2日，攀岩永康笔架山；4月19日赴黄岩的划岩山、飞鹰道；6月4日，临安蝴蝶谷溯溪；11月6日，江西第一高峰武功山登山……天台琼仙谷，建德翁合老峰，天目山（临安）七尖峰、龙王山、太子尖、清凉峰……曹老师的足迹遍布全国各地。

2017年4月2日和2018年4月7日两次登临笔架山后，他在微信美篇中写道：

笔架山，她位于浙江金华永康海宁至笔架山近8小时车程。4月2日，攀岩笔架山。惊辣，危险，刺激。 山势陡峻，悬崖峭壁，奇峰怪石。 只许成功，绝无退路。持续，坚强，信念，勇者能胜！

爱动的劳技老师

曹关荣祖籍上海，1967年初中毕业，下乡至盐官红江公社利民大队。上世纪七十年代，毕业于湖州师范。分配到沈士初中任教。他青年时喜爱运动，尤喜摔跤。业余时喜欢手工制作，做做木工，自制些椅子和桌子。他辅导学生的劳技制作曾在省市获奖。

说起曹关荣不输年轻人的体魄和精气神，一方面是源于常年锻炼，另一方面也得益于他曾在沈士初中的工作经历。他曾任初中自然科学老师，因对手工情有独钟，后任劳技教师。2010年9月退休，现任校退教分会会长。

屋前的天井是曹老师的一方小天地，那里是他做手工和锻炼的地方，各种工具应有尽有。

如今“海宁•峰行户外”每周举行两次活动，周二徒步百里钱塘，周四到鹃湖。每月两次户外运动，让会员们走向大自然，感受青山绿水。徒步、户外运动已成为曹老师生活中不可或缺的一部分，他将继续徒步着，去战胜一座接一座山头……

谁说老年人没有青春和阳刚，老当益壮正赶上好时候，曹老师活出了自己的精神和追求，为他点赞。