醋是一种养颜美容又具有保健价值的好物，用醋来浸泡一些常见的食物，可以让它们的健康养生效果翻倍！跟小编来学习一下吧！

醋泡黑豆

 

黑豆的功效

降胆固醇

补肾、益脾

祛痰止喘，可治咳嗽

美容功效，抗衰老

排毒，减肥

改善贫血

 

生姜的功效

抑制肿瘤

开胃健脾

杀菌解毒

消除酒醉

减轻面部暗疮

防治头皮屑

缓解腰肩疼痛

 

先将适量黑豆炒熟，放入玻璃罐中，然后倒入米醋，将黑豆完全浸没，盖上盖子，放冰箱冷藏，浸泡上7-10天，若看到黑豆将醋吸干，则要再往里面加些醋。

醋泡黑豆对缓解女性更年期有好处

醋泡黑豆对预防骨质疏松有好处

醋泡黑豆对保护眼睛有好处：

醋泡生姜

 

先把生姜切成薄片，放入玻璃瓶中，然后选用原香醋，倒入，让姜片充分浸泡在里面。瓶子一定要洗干净，不能有油渍。盖上盖子，拧紧，放入冰箱冷藏。浸泡一周。

生姜泡醋对消化道有好处

生姜泡醋能抗炎止痛

生姜泡醋具有杀菌消毒的作用

生姜泡醋对心血管系统有益

生姜泡醋具有抗氧化的作用

醋泡黄豆

 

黄豆的功效

提升免疫

强健器官

美白护肤

预防癌症

降低血脂

预防耳聋

 

将黄豆洗净，放干，倒入玻璃瓶中，然后倒入原香醋到瓶子的二分之一高度即可，第二天黄豆膨胀后，再加醋完全淹没，5天后食用即可。