健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

得多操办要孩子的配头都想生一个健康聪亮的孩子，享誉中外，宝宝的利弊在很大程度上取决于受精卵的品质，那么，除了准妈妈要自动备孕外，准爸爸在孕前要做哪些筹备呢？

赶早治疗男科疾病

在男性精子天生与渗出历程中，有人头像地比方：睾丸是打造精子的“工场”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动脉与静脉是后勤供应的“运输线”，前方腺液则是保送精子必须的“溶剂”。可见任何一个枢纽涌现标题问题城市影响精子的质量与活能源：梅毒、淋病等性病会影响精子的天生、发育与勾当材干，前哨腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。要是未准阿爸患了生殖器炎症、早泄、性病等疾病，不一定要趁早治疗。

戒烟禁酒

抽烟、酗酒、吸毒可使精子品格降落。饮酒过火可使精子发生状态与活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响怀胎和胚胎发育，使先天智力低下与畸形儿的发生率绝对增高。有质料浮现，父亲酒后“产”出来的婴儿正常、低能的概率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法，是指那些在周末受孕而生的孩子，这些孩子智力坏、身体羸弱，其缘由是时逢沐日，配头举杯痛饮，酒后受孕而致。由于精子的存活时间为2个月，故准爸爸最多要在孕前2~3个月就劈头戒烟禁酒。

阔别无害精力

许多化学、生物要素会使精子正常或染色体无比，如各类油漆、甲醛、农药、一小部分洗濯剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿正常，因此有孕儿筹算的准父亲在一年之内要远离以上精神，而且推迟家庭装修计划。

高涨辐射

现已注定辐射可增进精子的畸形率，高涨精子数目、密度。日常生活中，辐射源许多，微波炉、电脑、电视机、空调、电话等，都邑发生辐射。于是，男性日常应尽量减少与辐射源的打仗，手机电话不要别在腰间或放在裤兜里，睡房内不要布置电脑等，办公室电脑换成液晶屏，无庸电热毯，近期不要进行X射线映射。

其余，男性孕前要多吃一些锌含量高的食品，因为锌直接退出精子的生成与勾当。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高，海鲜也是不错的选择，海鲜不单含锌量高，还能增长男性性恪守。

还要注意控制睾丸外周的温度，勿使太高，温度过高有利于精子生长，以至使精子生机降落。尽量预防耐久骑车、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。