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男性时常推拿上面的这些穴位是有助增强性遵守的，专家何等先容到，如常常刺激商阳穴，是可以延缓性苍老的，在余暇岁月屡屡用手按压食指尖端桡侧指甲旁的处所就颇有用果的。

1、刺激商阳穴

商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。激进医学认为，刺激该穴具有明明的强精干阳之效，可延缓性苍老。可在上歇班乘群众汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在空隙时两手食指相钩几回再三牵拉；或利用伞柄等推拿食指。

2、刺激关元穴

关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯串胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不管男女都和其生殖琐屑有紧密亲密相干的一支经脉，任脉上有良多具有强精干阳效果的穴位。可用指压法推拿刺激关元穴，概略交替用摆布手绕脐改动推拿腹部，刺激任脉上的有关穴位。

3、刺激三阴交穴

三阴交，望文生义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会的地方。三阴交穴本人属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阴茎痛、小便晦气、睾丸缩腹等，是医治男子性屈从障碍最经常使用的穴位之一。因此，往往用手指推拿此穴可加强男子性效用。

4、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上一再动弹等，都可刺激该穴，有助于性效用。

5、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，推拿刺激该穴可提高性欲。