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女士每月都邑有几天属于“不凡情况”，但领有自己的生理周期并不是女人的专利，男地利女孩异样有“生理期”。

对男性而言，睾丸酮、雄激素的含量每一个月都市有周期性的降落，人们把它称作“男性生理热潮期”。是以，男人们每过一段时间总有那么几天肉体不振、意志消沉、混身形态欠佳以至还带有某种身体上的不适。

确实，这便是汉子的“生理期”，主要会泛起抵制力降低、心绪不宁、冷淡火暴、抑郁烦闷以及“性趣”大减等亚健康形状。是以男人应精确应对“生理期”的到来。

首先，家人应多给男人爱护。家人要给低落期的汉子以鼓动、宽慰与珍惜，理解美男的豪情。假定汉子稀里糊涂发脾气，别与他总计，给他恰当的空间，丰裕理解与海涵他，营建一个宽松的家庭环境，以荟萃他对“那几天”不适的把稳力，扶直汉子回到热情、愉悦、轻松、自信与严惩的失望时代。

其次，增强体育磨炼，增强体质。这段工夫抵挡力下降、简单害病，应多运动刺激激素分泌，增强体质，前进人体免疫力。

同时，还要居心识地修身养性，让生存坚持规律，最好别熬夜，因为熬夜会让内排泄更加杂沓，生理形状越发糟糕。

结尾，把稳心理调治，多交流。男性在生理热潮期要学会自我减压、松开，去做本人爱情做的事变。平日工作压力大的，此时不如给自身放个小假，把手机、电脑都关掉，听听音乐、看看书，各处逛逛，与友人多相斥、多交流、多聊些积极的话题。

横竖，男性生理期的变更实在不是病态，跟女性生理期一样，是人体生理调治的表现，这类高潮来得快去得也快，只要大家踊跃切确应对，便会轻松度过男性生理高潮期。