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   在不少男人的保存里，有这么几样东西是必不成少的：烟、酒、车、电脑。明明清晰这些都是损害安康的杀手，但便是欲罢不克不及，急死了在一边耽心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，天天泡点茶水喝来关怀健康，何等的闲武功总有吧?

即日我就从中医实践出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射解围下的男士们先容一些非常简单的保健方法，身体照样要靠本身照料的。

酒桌男可以尝尝葛花

每天少许的饮酒对身体有长处，但每次都喝高就会对身体发作很大的危害，额外是对消化道、肝脏的损伤尤为老火，暂且云云，会大大增长患上肝软化与脂肪肝的或是性。

专家引荐：珍爱肝脏的最佳法子便是戒酒，不外，假定喝醉了，我举荐拿葛花泡茶喝。葛花便是葛根的花，它具有醒酒的造诣，拿来沏茶可以解酒，病院、药店都有售。

想要在平日护肝，可以尝尝白菊花茶和枸杞茶，白菊花与枸杞都有清肝保肝的感召。佛手花与玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时不一定要多吃维生素C含量高的瓜果，比喻橙子、橘子等，维生素B能关切消化琐细，也可以多补充些，饮食要注意预防食用大鱼大肉，这些东西太清淡，容易伤肝。