一个柚子堪比六味药
时间:2019-06-04 18:38 来源:未知 作者:健康社区 点击:次
柚子口感酸甜凉润，性寒，被喻为“人造瓜果罐头”! 它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代钻研也发明，柚肉中含有尤为丰硕的维生素C，有行进免疫力、推进消化、一把手通便的浸染，对身体尤其有益处。 实在，柚子除了存在很高的养分代价外，另有很高的医用价格。一个柚子便是六味药! 一个柚子堪比六味药 嗓子干痒—银耳柚肉羹 要是有嗓子干痒、咳嗽的症状，大约直接吃点柚子肉。抉择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多进展一段时间，也大概喝银耳柚肉羹。 做法：取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再参预柚子肉，煮三分钟，即可食用。 功效：能够滋阴润燥，化痰止咳。实用于肺阴不敷而至的干咳少痰、不容易咳出等症。 消化不良—山查柚皮水 许多宝宝会泛起消化不良、不爱吃饭的景遇，也许煮山楂柚皮水。 做法：用柚子皮15克，鸡内金、山查各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调调味，让宝宝喝下来。 功效：这个小验方消积下气、健脾润肺，成就颇为好。 气滞腹疼—陈柚皮汁 宝宝吃多了，会出现肚子胀的短处。无意候还会出现肚子疼，则可以决意柚子皮和陈皮等共同煮水。 做法：或许用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。 功效：此方可消积、下气、通便，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。 去除水肿—茯苓柚子饮 往往食用柚子，对高血压、糖尿病、血管软化等疾病有辅助医治劝化，对肥胖者有健体养颜服从。好比茯苓柚子饮。 做法：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖过量。锅内插足冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。 功效：有健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥的浸染。 理气化痰—北杏柚皮羹 每每伤风、咳嗽、气管机灵的人可以或许炖北杏柚皮羹。 做法：鲜柚留皮去核，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳各50克，加蜜糖，炖后食用。 功效：每日服用能强健肺部。 滋阴润肺—百合柚子饮 慢阻肺又称慢性壅塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，平日在饮食高下武术也能减缓病情。 做法：鲜嫩柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入沙锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服5—10剂。 功效：合用于各型慢阻肺患者日常调节身体，缓解疾病状况。 (责任编辑：健康社区) |