喝酒是个武艺活，少量的饮酒可以加速体内血液的运行，存在养生保健功效，少量的喝酒伤肝伤胃。爱喝酒的女性朋侪喝甚么“酒”养生呢?红酒、黄酒、白酒，女人的好选择。
女性喝红酒的优点
红酒杀菌浸染：红酒杀菌的功效人人可不能小瞧哦!而最为思空见贯的医治方式，那末必需就是伤风标题问题了。感冒是一种思空见贯的 高起病，而在红酒中所含的抗菌物质对流感病毒有榨取造用，而最为容易医治感冒的法子，那末就是直接饮用一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，我们还可以直 接加一个鸡蛋，搅拌一下，等到轻轻变凉的时分即可，这个饮用方式不仅医治感冒，并且美容功效很是弱小哦!红酒有滋补劝化其拥有很是壮大的滋补成就，这是因 为葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。而这些精力都对于身体很有拯救，这些但凡人体必弗成少的营养素。它可以不颠末事前消化，能够直接被人体吸引。 特别是关于体弱多病的人们，那末养成饮用葡萄酒的好民风，这可是很好的哦!因为时常饮用过量葡萄酒，这对付复原安康很晦气。葡萄酒中的酚类精神与奥立多元 素，具有很强的抗氧化苦守，这能够颇有用的提防人体代谢。
红酒可增进食欲：葡萄酒鲜艳的色采，清彻透亮的身形，本身就是一种美感。而直接把这鲜艳的红酒注入高脚杯中，顿时面前而来香甜的酒香;品味时酒中单宁微带涩味，这种红酒对于促成食欲颇有帮手。所有这些使人体处于安谧、欣快的状态中，有利于增进食欲，所以不少人在进食正餐夙昔都先饮用红酒。
红酒有减肥感召：这关于懒惰的人们来说，这可是一个很好的瘦身方法，轻松的救命减轻体重用，每升干葡萄酒中富含 525卡热量，而这些热量关于人体平匀重要热量的1/15。饮用葡萄酒以后，并且这种葡萄酒能够直接被其因受。4小时内全部花费掉而不会使体重增多。对付 那些长期饮用葡萄酒的人，这不光对于身体健康起到很好的效果，增补身体所需的营养素，何况还能够轻松的辅佐OK瘦削危殆。
女性喝黄酒的甜头
美容抗苍老：黄酒是B族维生素的良好本源，维生素B1.B2。尼克酸、维生素E都很丰富，长岁月饮用无利于美容、抗衰老。
促进子宫缩短：我苍生间将黄酒又称之为米酒，是水谷之精，因而本质属热。对付一些方才生产完的产妇而言，少量饮用此 酒可祛风活血、避邪逐秽，同时还无利于恶露的架空、推动子宫压缩，分外是对产后受风等有舒经机动之用。在黄酒中放入桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，不 仅味美，同时还具备很好的益补气血功效。
活血驱寒：黄酒具有活血祛寒以及通经灵动的功效，于是在日常时常感觉到手脚凛凛的患者可以过多多喝。额定是在盛暑的气节，过多的喝点黄酒，既可活血祛寒通经活络，同时还能救助这类人群无效的起到抵制寒冷的刺激，从而预防感冒的感化。
瘦身：黄酒还具备减肥的功效，良多人都舛错的认为黄酒中热量尤为高，于是喝多了必定会胖。但你在饮用的时辰只需注 意，适量的饮用就可预防瘦削，同时它还能够加速血液轮回与革故鼎新，从而达到减肥的功效。并且在黄酒中还含有多量的糖分，以及无机酸、氧基酸和各种维生 素，这些养分精神凡是我们人体所必须的。
女性喝白酒的益处
白酒健胃助就寝：白酒依功效分为：补益健身酒、清热解鸩酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒选择，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞白酒的饮用量可以参考低度白酒。
白酒可以减缓痛经：现试考据了然酒1/3热量弥补肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能 量代谢。乙醇化学能的70%可被人体哄骗，1克乙醇供热能5千卡。饮过多白酒，使轮回琐屑孕育发生亢奋效力。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于寝息，并能刺激 胃液排泄与唾液分泌，起到健胃感导。白酒有过风、散寒、舒筋、活血劝化，比喻红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁 酒治疗肾虚腰痛等。
白酒能安神助眠：白酒中的要素很繁冗，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些精力中有不少是人体康健所必需的。有 失眠症者睡前饮少量白酒，晦气于就寝，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的感导。其他，适量饮用白酒另有过风散寒、舒筋活血的感导。然而，由于白酒度数较 高，切切别过量饮用，不然容易造成酒精中毒，危害肝脏与脑细胞;孕妇少量饮酒还会危害胎儿的安康。
女士喝酒注意5点
1、饮酒后切不要洗浴
人喝酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时会被耐力勾当损耗掉，惹起血糖含量削减，体温急剧降落，而酒精克服了肝脏正常的勾当，妨碍体内葡萄糖贮存的复原，以致危及生命，引起出生。
2、空腹时不要饮酒
一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留光阴长，酒精受胃酸的滋扰，排汇迟缓，就不易酒醉。
酒这种饮料的特色之一等于在消化器官中的吸收速率十分快。进入体内的酒精，笼统20%被胃、80%被小肠吸引，溶入血液中被运往混身的各个角落。如果胃中 有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而假如是空肚不有任何器材覆在胃粘膜上的话，酒精便可能在胃中疏通无阻，一块儿直奔小肠。吸引速度加速，不久血液 中酒精浓度便急剧回升。
3、不要大口猛喝
要冉冉喝酒，络续地停留一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，省得放慢身体吸引酒精的速度。
4、最佳的醒酒物不是茶水
更不是雪碧与可乐，而是果汁，额外是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒感导，由于它们含有果糖，可以正手酒精更好地熄灭。
5、不要多种酒混合饮
因为各种酒成份、含量不同，相互混杂，会起更换，使人饮后不平和平静，致使头痛、易醉。
女人可以根据自身的口胃喝酒养生，喝酒的时辰未必要留神每次的量不宜过大，不要空肚喝酒，不要用茶水醒酒，不要酒后沐浴等。