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芒果是咱们思空见贯的瓜果之一，光荣亮丽，口感爽滑，然则芒果另有良多摄生感导你知道吗？

1.抗癌

芒果中含有多酚酸、多酚，如苦瓜酮酸、异芒果醇等，这些都表示了癌症的药理。芒果汁能增加胃肠的爬动，使之压缩在结肠的排泄的留存年华。于是，吃芒果或是预防和治疗某种癌症。

2. 芒果的维生素C与通常生果相比越过56.4%~98.6%。其余，芒果叶中含有得多维生素C。此外，纵然发展加热处置，其模式和养分也不会隐没，也不会被破不好。为此，削减维生素C的摄取量，削减胆固醇和中性脂肪，对心血相关的疾病的预防和治疗有成效。

3.通亮的视觉

芒果的维生素A的量到达38%。维生素A被以为对眼睛好。维生素A是对眼睛，上气道，消化管的粘膜等粘膜结构紧要的因素。同时，因为促进有滋润的粘液的渗出，吃芒果的事被以为对眼睛好。

4.行进免疫力

芒果和橙子、草莓等水果相比，富含维生素C。维生素C有助于激活免疫细胞。于是，多吃芒果或是行进人的免疫力。

5.抗朽迈

有叫曼奇菲林的精力,无非，曼奇胶卷这个物资，推延皮肤细胞的老化，活化皮肤细胞，为了维持胶原蛋白的弹力，给以废弛。其余，富含维生素C和维生素E，对抗老化有了用果。强侵蚀能净化血管，提防色素岑寂。