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随着气温的持续降落，一些“冻”出来的疾病其门诊量将逐渐多起来，感冒只不过“小含意”，还要当心“冻”出来的心脑血管病、胃肠病、肺病等。专家倡导晚年人常日衣、食、住、行要适宜安康申请，寄望锻炼身体，以增强体质，踊跃防治慢性疾病。体质弱，有各种老年病也许根柢疾病的人，理当留神保暖，实时增进衣服，防御冻出病来。

降温后 高血压患者要额外把稳

专家指出，降温后，高血压患者通常会显着增多。随着气温的走低，人们的户外活动逐步减少，同时高热量食品摄取会增多，这些对管教好血压但凡不利的。因而高血压患者在秋寒冷的季候节要坚持低盐低热量饮食，恰当流动，减轻体重，戒烟限酒。

中风迎来小岑岭

保健专家引见说，9月末至10月初是高血压急性发作、引发脑中风的第一个小顶峰期。据病例统计，90%以上的中风病人有高血压病史。预防中风，要重视高血压等原发病的医治，做好家庭救济与照料。一旦出现中风征兆，如顿然眩晕、视物不清、言语含胡、一侧肢体麻木无力等症状，赶早拨打援助电话。

呼吸道病首当其冲

降温后，首当其冲的是激起呼吸道疾病。9—10月，老年末年人肺炎的起病率和出生率一样平常会骤然增高。别的，哮喘病人对10月气温、湿度等情形成分的更换极为机伶，抵制力衰容易惹起上呼吸道净化而激起哮喘。暮年慢性支气管炎病人感冒后90%以上导致急性发作。于是，要采用分析举措，自动预防伤风。

伤风可令人体呼吸零碎的免疫力飞腾，引起肺炎，这对暮年天时有底子疾病的人来说优劣常贫穷困难的事。在降温时，有哮喘、气管炎、慢阻肺、心脑血管等疾病的晚年人要特别留心预防肺炎。

胃肠病易在降温后复发

9—10月是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的巅峰期。由于气温降落，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸渗出增长，胃肠发作痉挛缩短，抵拒力随之下降，导致胃病复发。平常就有慢性腹泻和胃肠坏的人，在气候骤变时不一定要留神保暖，尤其是子夜睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而招致胃病发作。随着天气转凉，人们食欲兴隆，免不了聚餐吃点暖锅、串串等辛辣热烫的食品，这些会使胃肠的肩负加重，也容易招致胃肠病的孕育发生，以是合理饮食也尤为紧要。