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以下这些瓜果是不能枵腹吃的，否则会给身体带来偏差！

柿子

由于空肚时胃内胃酸的浓度较高，假设此时少许食用柿子，柿子中的鞣酸更易与胃酸笼络构成结石。倡议吃柿子要过多，同时最佳剥皮吃，由于鞣酸绝大大都纠合在柿子皮内。

荔枝

空肚吃荔枝，会扰乱体内的糖代谢，荔枝中含有少量果糖，必须经肝脏内的一个转化酶转化为葡萄糖，技能花样被人体吸引利用，当少许进食荔枝后，转化酶淹灭过多，果糖不能实时转化成葡萄糖，那么血液内葡萄糖水准低沉，会出现头晕、心慌、脸色惨白、以致昏倒，这确凿是很典型的突发性低血糖症状。

山查

山查向来都是开胃的，会加强饥饿感，使胃酸过多，对胃部有很大的刺激，甚至会发生反酸和溃疡。

西红柿

西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩大和胃痛。人体在空肚时该当进食一些简单消化、营养丰厚的流质食品，而西红柿属单—养分，只含有维生素、纤维素和水分等，枵腹食用不但不克不及满足机体心理需要，更拦阻胃的吸收。

香蕉

香蕉中含有丰盛的镁元素和钾元素，空肚吃会使体内镁含量骤升继而破大好人体内的镁钙平衡，对心血管产生抑打造用，老火的会激起心肌梗塞，以是香蕉不提倡空肚食用。