想喝秋梨汁就快来学习吧，煮一锅一家人一路喝。都说秋冬季多喝梨汁，因为可以润肺，如果咳嗽了可以试试。

秋梨汁的做法

1食材：雪花梨、苹果、山楂干、冰糖、柠檬

 

2煮锅插足清水置火上，放入清洗干净的山查干、冰糖，大火烧沸，改中小火煮出山查干的香味儿。

 

3煮山楂的时候把苹果与雪花梨别离切块。

 

4山查干煮出山楂味，介入切好的梨子和苹果。

 

5中小火煮至梨子和苹果变色、变软、（大要20分钟摆布）

 

6结尾参加柠檬，关火即可。 稍稍晾凉就可以喝到酸酸甜甜的秋梨汁啦！

 

 

小贴士营养价值阐发

梨含有卵白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有低沉血压、养阴清热的成就，患高血压、心脏病、肝炎、肝软化的病人，时时吃些梨大有益处；能促进食欲，扶助消化，并无利尿通便和解热感化，可用于高热时补充水份与营养。