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在秋冬日，随着气候的变卦，受寒冷气温的影响，人体的各项心思恪守会有所消退，人体抵当力会有所降弱，容易遭到病毒的加害。

要想抵挡病毒入侵，保护身体安康，别遗忘喝点这些茶。

红 茶

01御寒保暖，护胃暖胃

在冬天天气处于低湿外形的时候，人体未免会接受湿寒入侵体内，胃简单不舒服。

红茶属性甘润温与,可以津润人体的阳气，能够增能人体的御寒能力，另有暖胃护胃的成就。

在冬天手脚简单凛凛兴许肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。

 

02提防心脑血管病，关心老年人安康

冬天是心脏病跟中风的高发期，受气温等成分的影响，在冬天人们心脑血管的活动手法会削弱，非常是晚年人，简单诱发心脑疾病。

美国医学界已经研究缔造，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增长到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液轮回的感导。

别的，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，存在脂质侵蚀感召。

可按捺血管脂质过腐蚀和血小板的凝集，提防冠芥蒂或中风，有助削减心脏病的发生。在寒冷的冬天，老人家可以多饮红茶，抗寒又防病。

 

03抗菌杀菌，预防流感

降温时人体最容易感冒，感冒是寒冷的季节人们最容易得上的疾病，一不当心就被伤风病毒缠上了。

抵挡流感病毒，红茶是不错的决定。

红茶中的茶黄素存在杀除食品有毒菌、使流感病毒失掉传染力等劝化。

日本研究者曾通过实考证熟谙：红茶稀释到素日饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。

每天用红茶漱口，可提防感冒与流感，在冬天容易伤风的人不妨尝尝此法子。

 

红茶搭配保举：

牛奶+红茶：补充血气，强体健身

红茶3克、牛奶100克、食盐2克，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

将牛奶煮沸后列入茶汁，加入食盐揽拌就可饮用。

 

木犀+红茶：理气疏肝

筹办7到10朵干桂花、红糖20克、红茶5克，将干桂花、红糖问鼎红茶后，以热水冲泡。