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说到心血管疾病，各人第一个会想到跟“三高”无关，真实，血汗管体系跟牙齿健康也有一定的肢解。

天天多刷一次牙 血汗管病风险飞扬9%

发表在《欧洲心脏杂志》上的一项韩国近25万人的队列研究证实，每天多刷一次牙的人，血汗管疾病风险低了9%，并且那些每一年洗牙跨越1次的人，心血管疾病风险则可降低14%。

研讨创造，患了牙周病、更多的蛀牙或更多的牙齿零落的人，血汗服务件风险更高。而每天刷牙次数越多，以及每年至少洗牙一次，则会降低心血管病风险。反之，懒得刷牙、口腔不安康的人，患病风险添加。

学会粗略的刷牙门径

提倡掌握海内规范刷牙方式——Bass刷牙法：

在刷牙齿内、外外表时，保持刷毛和牙齿外面成斜45度角朝向牙龈倾向布置，轻压在牙齿与牙龈交壤处小幅度往返打颤牙刷，今后上牙往上拂刷，下牙往上拂刷；

刷前牙里侧时，将牙刷竖起，高下拂刷；

对付陪同牙龈萎缩的人来讲，直接采用拂刷法。