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1、中老年人群

中老年朋友由于身体里面的各个机能开始出现了退化的情况，

身体的免疫能力也会逐渐的下降，

这个时候如果出现了心慌气短，或者是肢体麻木

以及听力逐渐下降的不良反应，

就一定要高度警惕了，这有可能是心脑血管的早期征兆。

2、肥胖人群

身体里面脂肪含量过多的人，

还伴随着血液里面的胆固醇指数超标，

这很有可能给心脑血管疾病留下可乘之机。

所以，肥胖的人群在生活中一定要特别注意

避免心脑血管疾病的出现，要及时的调整自己的体重和身体里面的脂肪含量，

只有这样才可以很好的避开各种疾病找上门。

另外，平时千万不要吃得太多，

如果吃得太多，摄入的热量超标，

多余的热量很有可能在身体里面转化为没用的脂肪，

导致人们的身体发胖，诱发心脑血管疾病的出现。

有关心脑血管的保健内容，

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