自古以来，将梳头作为养生方法，深受历代养生学家推崇：

• 孙思邈善养生，坚持“发宜常梳”，年过一百依然身强体壮，精神硬朗；
• 慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。
• 据历史记载，著名文人苏东坡每天梳头数遍，头发至老仍黑。

 

常梳头：防病治病抗衰老

• 中医认为，头为诸阳之会，百脉相通，头部百会、印堂、风池等40多穴位，经常梳头对这些穴位起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通，从而达到疏通经络，运行气血，祛风明目，清心醒脑，开窍宁神，祛病强身的功效。

 

延缓大脑衰老

梳头时梳齿与头发间频繁接触摩擦，可产生静电感应，对头皮末梢神经是一种良性刺激，有利于中枢神经的调节，使人的记忆力增强，延缓大脑衰老，改善头皮及颅内营养，对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。

预防慢性头痛

经常梳头，可以使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养，使头发坚固，发色黑润；即使发量少也要常梳，通过梳理刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得到舒张，让人心情愉悦，免受慢性头痛的困扰。