其实这大多是因为湿气重引起得，那么夏季如何祛湿呢?
时间:2018-07-24 14:11 来源:未知 作者:admin 点击:次
每到夏天，是湿气最容易入侵身体的时候，老中医曾经说：“湿气乃万病之根源”，千寒易除，一湿难去，足可见湿气是有多难根除，有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起得，那么夏季如何祛湿呢?  除了有食疗的方法之外，但是并不是每一个人都有时间进行食疗的，其实人的身体上，就有一处专门祛除湿气的地方，那就是人体的承山穴，承山穴是人体的祛湿大穴，那么大家或者不知道承山穴是哪一个地方，当你踮起脚尖，小腿部分，肌肉绷紧的地方的末端，就是人体的承山穴，就是人体自带的祛湿大穴。怎么做呢？  承山穴是人体祛除湿气最好的穴位，比食疗的作用更好，就好像买手机，原装的比后来配的零件好，承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。  每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。大家只要每天早晨，起床之后，做这样一个简单的动作，大约5-10分钟，坚持下去，比吃任何东西都强得多，大家可以去试试。 （图片来源于网络，如有侵权，联系删除） (责任编辑：admin) |