健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

女人不想老太快，秋后坚持吃这些“碱性食物”，保养皮肤更细腻。皂角米属于碱性食物，植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，增强皮肤弹性，防止皮肤衰老。煮食后的皂角米软糯可口，常吃能滋阴养肤，延缓衰老，是女性保养皮肤的佳品。

黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中的天然成分，可以帮助清除身体的自由基，让皮肤滋润细腻，秋后女人坚持吃这种碱性食物，保养皮肤更细腻。

都说女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用，经常吃可以让皮肤更有弹性，桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。

银耳含有丰富的植物性胶质，长期食用的话，会加快人的新陈代谢和血液循环，增强皮肤弹性，这样皮下组织就会丰满，皮肤也就变得细嫩光滑，野生椴木银耳，不仅富含的植物胶质更丰富，而且口感也更软糯，秋后女人坚持吃这种碱性食物，保养皮肤更细腻。

雪燕!最珍贵的植物木髓分泌物，人称“植物燕窝”，肤色比较暗沉的女人经常吃可以改善肤色，并调节人体胶原蛋白生长，雪燕泡发以后晶莹剔透，口感美味，适合人体吸收，常吃可驻血养颜。

百合洁白娇艳，百合中B族维生素的含量很高，B族维生素利于滋养肌肤、减少皱纹。经常煮着吃还有宁心安神、促进血液循环等，是女性的良好食物，秋后女人坚持吃这种碱性食物，保养皮肤更细腻。