温开水是烧开的水人造冷却至25—30摄氏度，也或者是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很恬逸。常喝温开水不仅能强体健身，还有得多妙用。

水被煮开后，氯气等有害精力挥发了，而能担保人体必需的养分精神却没有耗费。与凉白开比起来，温水濒临体温，养分容易被吸引，更须要的是不会刺激肠胃。

温开水漱口清洁口腔

温开水干净、温与，是一种良性关怀剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会觉得清新恬逸，使口腔细菌、食品残渣更容易断根。

温开水刷牙关心牙龈

医学研究告白，牙齿进行推陈出新的最佳温度为35摄氏度。假设刷牙不当心水温，简单引起牙龈出血与痉挛，紧缩牙齿寿命。

夙兴一杯，早餐好吸引

早上喝杯温开水，水到的地方都能冲得“干清洁净”，帮肠胃、肝肾负担，不但能减缓便秘，消沉脑血栓、心肌梗塞的病发率，还能帮你无效吸引早饭。是以，清晨起床后，定然记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。

噎住了，赶紧喝点温开水

温水就像光滑剂，在流畅喉管食道滞留上，具备很好的“神奇服从”。

解酒成就佳

让醉酒人马上喝几杯温开水，能有用稀释酒精，眷注人体肝脏，补偿由于醉酒吐逆失去的大量水份。

保“胃”法门晨起最好喝温开水

晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可推进血液轮回，防御心血管疾病。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。

寻常人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会减轻高渗性脱水，令人倍加口干。而且，早晨是人体血压举高的第一个顶峰，喝盐开水会使血压更高)。清晨起床枵腹饮水最好不逾越150毫升。