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这种说法称香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏恪守的机灵元素，对血汗管发生打败感化。

空肚吃香蕉会使人体中的镁顿然升高，而破好人体血液中的钙镁平衡，对血汗管孕育发生克服造用，有利于身体健康。

真象

镁是人体必须的养分元素，但香蕉中含有的镁含量不算高。

每100g香蕉中的镁相称于人体一天重要量的8%支配，以是空腹吃少量香蕉，对身体不会有适量影响。