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三七，不少人可能常据说，也可能正在吃。在对付保健身体来讲，不能不说，三七粉仍是相比受众的。很多人会选择三七来摄生。对此，上海市普陀区群众医院中医科副主任医师周冬青显现，三七有止血散瘀，消肿定痛的成果，素有“金不换”，“南国神草”的美誉，真实相比切当常日摄生使用。

周冬青引见，三七在冠心病、脑血管病，高脂血症等疾病中使用较广。然而，三七性温，阴虚内热，火旺慎用；孕妇慎用；正常经期不宜（血瘀型月经不调可用）；血虚无瘀者不宜。大都服用后有恶心，呕吐，药疹等副作用。此外还需管束用量，研粉服用1-3克，一次用量不超越5克。

有些人决定用三七沏茶。周冬青指出，三七通常与人参、女贞子、桑叶、荷叶、菊花划一用，对于工作、学习、生存、激情压力大，就寝品质坏的人群；瘦削症，高血脂人群；交际多，屡屡喝酒者；高血压病人，随同烦躁、易怒、头痛等表现；脑血管疾病如长久性脑血管发生发火，脑动脉硬化，脑血栓陪伴头晕目眩者；冠芥蒂、冠状动脉硬化，非常随同高血脂、头晕的患者比较合乎。

那么，三七与哪些食品装扮更佳？三七配西欧参，阴阳双补，化瘀通络；三七配丹参和山查，降脂通脉，活血化瘀；三七配阿胶化瘀止血，滋阴补血；三七配人参，大补元气，养血补血，补肺益脾；三七配生地，养血生津，止血化瘀；三七配大黄，活血化瘀，消肿止痛；三七配当归、川芎，补血活血，通经。三七配白芨，化瘀止血。

在判袂三七的诟谇上，周冬青体现，优质三七根个人均匀困苦，加工不使用任何化工资料，颜色为赋性，有细密感，断面灰绿笼统黄绿为佳；较差的三七干瘪，可能加工时使用白腊、炭墨、滑石粉等，使三七有辉煌并滑腻。三七口嚼微苦、无麻辣感，易碎。易与三七混淆的是莪术。莪术体表不光滑，灰色、质硬，断面黄色或棕色。有横纹路。嚼之微苦，有辛辣感，气息大。以一个手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品味，苦、回甜。