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长寿之道，只有“三不”
日期：2019-12-29 20:01:12 点击：69 好评：0季老在《夭折之道》中写道：我曾经到了望九之年，可谓短命矣，因此常常有人向我问询夭折之道，养生之术。我敬谨答曰：养生无术是有术。我独创了三不主义：不锤炼，不挑食，不嘀咕。 不训练 季老所言不锤炼，确凿不是否决身体锻炼，而是提示大家不要过分熬炼...
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腰背疼痛、足膝酸软多是肝失调达
日期：2019-12-29 20:00:33 点击：162 好评：0保守中医学中没有骨质蓬松这一病名，依照其病发机制与病例症状，通常将其归入骨痿、骨痹、骨枯等领域，是指由肾虚、脾虚或血淤等起因导致的骨枯而髓减，一样平常体现为骨脆易折、腰背或四肢枢纽关头疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神...
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空气污染成为健康的“隐形杀手”
日期：2019-12-29 19:59:55 点击：103 好评：0氛围净化在全世界是排第五的出生杀害成份，在中国则是排第四的出生避世杀害成份。复旦大学公众卫生学院副院长阚海东传授，在12月21日新疆预防医学30周年学术交流会上指出，气氛净化正成为人类安康的隐形杀手。 空气污染不停以来就是我国且自具备的一个历史性...
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医生患癌后给出的良言忠告
日期：2019-12-29 19:58:20 点击：136 好评：0有个说法是十人九胃病，现代人的胃病病发率如斯之高，平时的胃部调养和照顾是不可轻忽的，那时越来越多的人也匹面垂青摄生养胃，然则在养胃的进程中你是否碰着过误区，又具有哪些养胃的误区是需要咱们知道的。 对于养胃的6大误区，良多人都中招了！ 1、牛奶...
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养心安神妙药
日期：2019-12-27 23:16:33 点击：58 好评：0民间有若要不失眠，煮粥加白莲之说 莲子是公认的滋补佳品，具有养心安神的成绩，用于失眠。 莲子粥 材料：莲子50克、糯米50克、白糖过多 做法：莲子去皮和心，细切；糯米淘洗腌臜。两者一块儿下锅煮，粥熟便可，食用时可加过量白糖，粥宜热食。 造诣：补中益...
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大蒜能帮助我们修复胰岛功能吗
日期：2019-12-27 21:18:20 点击：147 好评：0大蒜能降糖、降脂、降压可以是不少友好的见解，无非大蒜可能并不能担此重担，要是大蒜真的能降三高，那么降三高的药物还有什么具有价格呢。无非，当然大蒜确凿无奈直接起到降三高的成绩，它切实照旧有辅助降糖的功效，它自己养分代价也不低，还有助杀菌消炎...
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荸荠低脂低热，清淡刮油
日期：2019-12-27 21:17:31 点击：107 好评：0光靠吃荸荠很难达到降血压的指数，不外不否定照常会有一些辅助效果。水果中富含水分，伙食纤维，抗氧化要素，摄入水分有助利尿消肿，能削减水钠潴留，辅佐消沉血容量，有助到达幽微的降压成果，不过喝水或摄取其他水分丰富食物也能满足。 膳食纤维是个至宝，...
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吃晚餐时的禁忌
日期：2019-12-27 21:15:38 点击：141 好评：0吃晚饭时必需要小心的四大隐讳 1、加工肉太多，增加癌症风险 烤肉是得多肉食植物们晚餐桌上的主角。晚饭食用过多烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不单养分欠佳，还会影响消化。在烧烤食物的过程中，会发生美拉德反应，气息虽香，但影响了蛋白质的消化...
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肝主筋，肾主骨
日期：2019-12-27 21:12:04 点击：177 好评：0肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主外相，多么精髓。 只若是筋的标题问题，治肝没错。 只若是骨的标题，治肾没错。 只如果肌肉的标题问题，治脾胃没错。 只假定血脉的标题，治心没错。 只若是皮肤病毛发的题目，治肺没错。 【五脏】 1.心：心为神之居、血...
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一肠牵全身，保护肠道是根本
日期：2019-12-26 16:47:57 点击：166 好评：0今世医学把人体看成是一个由不同零件组成的机器异样，把身体看作各个器官与体系的简单分析，以为每个器官琐屑但凡自力于其它有部分而施展浸染的。所以古代医学钻研也维持以还原论的心态发展着，身体哪个部位呈现标题问题我们就医疗哪一个部位，就犹如机器坏...