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到底该不该走路锻炼？
日期：2018-10-14 13:18:17 点击：198 好评：0《美国新闻与世界报道》杂志最新报道，研究显示，经常散步可以增强肌肉力量、改善平衡能力。但研究结果也证实，老年多达63%的摔跌发生于走路过程中。人们疑惑，到底该不该走路锻炼？ 为了找到答案，美国马萨诸塞大学研究员李文军及其同事对波士顿市765名70岁...
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众生皆平等，任何人都不应有所谓的特权和优待
日期：2018-10-12 11:47:59 点击：187 好评：01982年，在总理马哈蒂尔穆罕默德的批示支持下，韩国现代建设集团承建了马来西亚长达14公里的槟威大桥。时任总裁李明博决定为大桥举行一个有5000多人参加的开工仪式，并邀请到了马哈蒂尔出席。 开工仪式举行的前一天，马哈蒂尔的秘书特意前来察看会场的布置情...
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面对不同结果，要保有宽容的心，尽力就好，结果让老天去决定
日期：2018-10-10 14:02:14 点击：178 好评：0生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等毒素沉淀下来，并趁机将其清理出去。 首先，别一味追求结局而忽视正在热播的剧情。举个例子，约会时与其纠结喜欢的女孩愿不愿意嫁给你，倒不如享受初吻的美好...
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老人不要被这些所谓的“荣誉”、“奖励”而迷惑
日期：2018-10-08 13:34:16 点击：150 好评：0我身边有些老人会给一些所谓的组委会寄钱，动辄成百上千。我曾经也收到过组委会的信函，有最美劳动者评选委员会、中华英杰评选委员会等，其基本内容是：某某，根据你的非凡业绩和社会知名度，你被评为最美劳动者，现在要出书载入史册，制作奖牌，请将你的事...
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家，是每个人身心健康的港湾，健康家庭的十大准则
日期：2018-10-03 11:22:36 点击：92 好评：0家，是每个人身心健康的港湾。嘴巴吃得好不好、心灵感觉幸福不幸福都跟家庭健康有关。本报记者采访权威专家，为您总结出健康家庭的十大准则。 一个主管 韩萍告诉《生命时报》记者，在多数家庭中，家庭主妇安排着家里的一日三餐，她们应成为家庭的健康主管和...
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聪明的老人会寻找各种方法来恢复活力，让自己变得年轻
日期：2018-10-01 12:18:26 点击：94 好评：0聪明的老人会寻找各种方法来恢复活力，让自己变得年轻。经过精心选择的活动能重燃老年人对生活的激情，头脑越用越活。《美国新闻和世界报道》网站近日介绍了一些精神矍铄的老年人用自己的亲身体验，告诉大家如何重返年轻。 1.喜欢骑行。 来自威斯康辛州麦迪...
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赤裸不算性感，若隐若现才更能激起男人欲望
日期：2018-09-30 10:30:24 点击：54 好评：0赤裸不算性感，若隐若现才更能激起男人欲望。美国《男性健康》最新调查发现，最能打动男人的不是华丽的服饰，而是女人经常穿着的一些普通衣物。 宽松的衬衫或者T恤。 一位参与调查的男性曾这样描述：我喜欢让妻子穿我的一件白色衬衣，一侧肩膀从领口处露着，...
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保留一点纯真，就像炎夏里的一丝凉风，给人以清爽的惬意与舒适
日期：2018-09-28 12:06:14 点击：161 好评：0与人为善、心地单纯这话看起来虽然简单，可真正做起来，似乎难上加难。 想开怀大笑的时候，我们常会提醒自己不要太失态；遇到伤心事时，又常会强忍着眼泪，不让别人看出自己的脆弱；看见老人跌倒在路边，我们可能视而不见，因为担心这又是一个讹人的骗局；从...
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烦恼、郁闷时不妨按揉两个穴位，有助于解忧
日期：2018-09-27 16:35:19 点击：113 好评：0【导读】工作不顺心、家庭不和睦、生活不如意当负面情绪如洪水猛兽般袭来，你会怎么处理？其实，情绪的自我控制和调节并不是一件容易的事。中国中医科学院博士代金刚告诉《生命时报》记者，烦恼、郁闷时不妨按揉两个穴位，有助于解忧。 位于前臂正中，腕横纹...
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抚触对老人的身心都有利，这种作用往往超过一般的药物治疗
日期：2018-09-26 11:54:32 点击：111 好评：0周女士最近跟母亲闹了别扭，老人一看到她，就把头扭到一边去，迈着蹒跚的步伐回屋去了。周女士苦笑着说：人老了真是跟小孩一样，我就是让她下次做饭少放半碗米，以免吃剩饭，她就不乐意了。怎么哄都哄不好，这可咋办呢？ 有一天晚上，周女士回家看到母亲一个...