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但吃蔬菜也是有讲究、有选择性的。

现在，因为生活方式的改变，不仅老年人有晚上睡眠不好的毛病，越来越多的年轻人也有睡眠质量下降的问题。但到医院一检查，却啥事也没有，那该这么办呢？生活方式的调整很重要，饮食管理对失眠也是很有帮助的，其中多吃蔬菜就是重要的一条。但吃蔬菜也是有讲...

可能有的人会讲，我只是说说而已，会不会真的有心肌梗塞啊？

糟糕是心肌梗塞的感觉，这是当下年轻人面对超级喜欢的事物时常用的一句话。的确，如果说简单的喜欢只能是心动，那么非常喜欢就差不多快心动到心肌梗塞了。但其实我相信更多的年轻人只是拿着这句话开开玩笑，没有人会想试试心肌梗塞的感觉。 心肌梗塞又叫做心...

而当男人的肾不好了，那么头发就会出现异常表现

肾是男人们非常重要的一个器官，当人们一提到说你的肾不好、肾虚的时候，男人们就会慌起来。因为肾藏精，若肾不好了那么就会影响到男性的房事能力，从而会影响到夫妻的感情。而且肾不好的男人还会影响体内排毒，当体内的毒素没法正常的排出去，就会影响到各...

一花一草演绎中医千年的文化。花就是指杏，草就是艾草

艾草有很多种名字，例如蕲艾，野艾，冰台等。为什么会称之为冰台呢？《博物志》里头有一句话：削冰令圆，举以向日，以艾承其影，则得火，故曰冰台。艾草曾经是人们用来引火的道具之一。 历史上很多医家都对艾草做过研究。而写出著名的《本草纲目》的明代的中...

但毕竟对缺血对身体也不好，现介绍种常见的补血蔬菜——菠菜

女性很容易缺血，缺血的女性往往脸色苍白，没有血色。虽说可以靠化妆来遮一下，但毕竟对缺血对身体也不好，现介绍种常见的补血蔬菜菠菜。 菠菜也叫红根菜，根和叶都可以食用，可炒、可凉拌、可煮汤，吃菠菜可好处多多。 好处一：改善缺铁性贫血，保持血糖稳...

白血病明确的病因还未公布，但是已知的有遗传

目前，我国的白血病患者有400多万人，其中一半以上的都是小孩，而且数据在每年以4-5万人的速度增长着。 白血病的4大元凶 白血病也称血癌，是血细胞过度增生并迅速渗透到其他组织或器官而引起的疾...

但也有很多外因，我们需要做到了解并预防。

曾经的中华大地饥荒频发，导致了物种进化中节俭基因的产生， 暨南大学附属第一医院内分泌代谢科主任冯烈 认为，中华人民自古以来的节俭基因导致了糖尿病在我国的高发。 节俭基因是在食物长期有限时，为了最高程度地积攒住能量，而激发出来的一种基因。但现在...

有助於血液流通、避免体内荷尔蒙失衡。

子宫的虚弱不适，是导致长期经期不顺、生理痛的原因，更是广大女性们难以彻底摆脱的困扰。 然而，每个月单靠药物调整经期的做法，不但伤身，亦会造成药物依赖；心理上也会更加烦躁、消沉，甚至影响到生活质量！ 健康网站建议，经常按摩7个穴道能让子宫更健康...

可作器物;果实可食;根入药，治跌打损伤

农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村农民的下饭菜，药食两用，有治疗寒湿内阻、嗳气呕逆等功效，你都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要...

粥可以起到的作用，还要要注意水分的补充

感冒虽然不是什么大病，但一旦得上也挺磨人的，感冒期间人通常会觉得没有胃口，但是什么都不吃更不利于身体的恢复，这里给大家讲讲感冒期间的饮食禁忌！ 多吃清淡的汤和粥，因为感冒时人肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化热，粥可以起到的作用，还要要注...