早上空腹喝一杯水有益健康的观念已经深入人心,然而,应该喝什么样的水,喝多少以及有啥禁忌却不是每个人都清楚的。本期,《生命时报》特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读晨起第一杯水该怎么喝。 类型:白开水最佳,淡盐水最差,...
现在越来越多人白发了,不光是老年人,中年人白发,年轻人和学生都长出了白发,主要是年轻人加班熬夜,上班压力大, 而学生学业压力大,考试紧张,用脑多产生了这种现象。而长了白发,千万不要去理发店染黑,对身体的影响很大,其实在洗头水里加一点这个小东...
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本病男女都可发生,但女性发病较早,症状也较重,一般多在45-55岁,表现为月经逐渐停止来潮,出现一些与绝经有关的症状,所以在妇女又称为绝经期综合征。男性患者发病较晚,症状也较轻,一般多发生在50-65岁。 女性更年期,体内气血开始衰少,精气亏乏,从而...
痛风是一种慢性疾病,得了痛风的人往往非常痛苦。主要表现为关节炎(足背、足跟等关节发炎肿痛,常人难以忍受)、发热、头痛等等,是一种很难根治的疾...
肝癌早期发病时患者既无症状,体格检查亦缺乏明确的体征,多在肝病随访或体检普查中应用血清甲胎蛋白(AFP)及B型超声检查偶然发现,此期称为亚临床期肝癌。而且约30%的晚期肝癌患者也暂时不会出现临床症状,这就是为什么常有家属问,患者没有明显症状和正...
衰老,是每个人都会面临的一个问题,现如今生活中,不管是男人还是女人,衰老是一种不可抗拒的自然规律,与年龄、身体健康因素都有关,衰老前人的身体都会发生一些变化,衰老的5个变形,如果有2个以上,别不承认,你已经老了。 衰老的6个变形 身高变矮 30岁...
红枣,我们并不陌生,很多人都喜欢,尤其是女性朋友,在那些日子里,会选择吃一些红枣,或者用红枣泡水来补血。那么立秋睡前吃几颗红枣,有哪5个好处呢? 好处: 1、驻颜祛斑、健美丰肌:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意...
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效,,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。 红薯抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,...
【导读】俗话说,知人知面不知心,要想看清一个人的内心,从来都不是一件容易的事。在知人善用方面,古人总结了很多宝贵的经验,最著名的莫过于《吕氏春秋》里的八观,即通过观察人在8种特定情况下的行为和表现,来认清人的本质。 这套方法历经千年,至今仍...