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进入青春期的少男少女们总会慨叹：“没人理解我!”“我好孤立!”为甚么进入青春期后会感触额定寂寞呢?因为芳华期是幼儿向成年人变动的过渡阶段。在这个阶段，无关自身和社会的各种动态继续不停，必要通过不息思虑，着末注定自己的生涯指标。

这个过程一最早，少男少女时时不晓得自身想干什么，能做甚么，本身是一个甚么样的人。社会付与他们的角色一下子增多了：不只需作为小辈，还要当学子;在同窗中，想成为被人采用与爱好的人;希望失去成年人的恭敬和信任。要在一致的状况中“饰演”好相应的脚色，对于少男少女还不是一件轻松的事件，但是他们又想体现的独立和稚气，是以一方面分外需求与别人计议与交流，一方面又不肯意批高兴扉。

不有谁比青年人从他们孤立斗室里越发用神往的目光瞭望窗外世界了，没有谁比青年在深沉的寂寞中更加渴望构兵与理解内部天下了。这种寂寞感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着春秋的添加、社会辅导的富厚与自我探寻的深入，青少年会逐步获得一种体味自身、对自身有信心、有驾御的感觉。这时，既也许独立思索，也会乐于与人交流了。

应对青春期伶丁有妙法：

心思提醒法：3～12岁的孩子最适合专注理示意法来医治生理问题。因为幼儿天生好奇，假想力厚实，有技能花样承受多元价格观念，旋转固有观念，不像成人那么有私见。埋头理揭示法可以很好地治疗孩子的深造障碍、自负等问题。

潮解法：把保管中的压力与寂寞列举进去，一、二、三、四……一旦写出来以后，就会惊人地创造，只有你“个个击破”，这些所谓的压力与伶丁，即可以逐步化解。

想哭就哭：医学心思学家认为，哭能缓解压力与孤独。生理学家曾给一些成年人测验血压，接下来按正常血压与高血压编成两组，离别询问他们是否饮泣过，事实87%血压畸形的人都说他们无心有过抽咽，而那些高血压患者却大多半说从不哭泣。由此看来，让人把豪情表白进去要比深深埋在心里无益很多。

一读解千愁：在书的全国漫游时，一切忧愁、孤苦与悲哀便付诸脑后，烟消会萃。读书可以使人在耳濡目染中逐步变得心胸宽阔，气量宏放，不惧压力与孤傲。

穿上最爱的旧衣服：穿上一条平常可恶的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力与伶仃会人不知;鬼不觉随之加重。

观光鱼类：一项心思学试验显示，当物资心跳的快的人在游览金鱼或寒带鱼在鱼缸中姿式卑鄙地翩翩起舞时，时常会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力与孤独感也会大为加重。